接纳

      我们都曾经历逆流而上的时刻，需要与困境顽强斗争、幻想坏事不曾发生、懊悔说过的和来不及说出口的话或批判自身的不足。

      经过多年的挣扎，强行改变自己、他人和环境，甚至想改变过去的徒劳尝试之后，你或许会发现，接纳才是引导我们获得理性和智慧的正途。

      有时候，对于生活中的种种挑战，我们会感到沮丧、悲伤、愤怒或抗拒，而这些，我们可以通通接纳。

      这意味着我们会以感激和善意的态度，去直面痛苦，意味着我们能心平气和地关怀自己。

      接纳并不意味着这件事情无法改变，不意味着你选择坐以待毙或者止步不前，它只能说明你在这一刻放下了挣扎，你主动顺应自身的感觉和处境，为自己打开了更多的可能性。

      正如游吟诗人莱昂纳德·科恩所说：“不够完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”