演讲素材20190116-如果只学一个技能就可以带给自己一系列的

今日金句

“如果只学一个技能就可以带给自己一系列的改变，这个技能就是演讲。”——龙兄

“你今天的不成功，是因为心里装的人太少。”——摘自《领袖思维》培训

今日学（龙兄60s学演讲）

演讲素材20190116-如果只学一个技能就可以带给自己一系列的改变，这个技能就是演讲。

021 为什么说演讲已经成为了必修技能

“很多人觉得演讲只是一个普通技能，但根据我过去十年学习演讲的经验，我发现，演讲是一种综合能力。学习演讲过程可以由内而外全方位改变一个人。作为被改变的人，我来跟你分析三个原因。

第一个：演讲对于很多人来说是一种挑战，演讲前紧张很不舒服，但讲完特别爽，尤其得到了观众认可后，信心会大幅提升。

第二个：演讲是一个内容输出形式。输出过程会倒逼演讲者进行更加有针对性的输入，所以演讲者的成长速度非常快。

第三个：每一次演讲都可以提升自己的影响力，链接更多的人脉和资源。

你看，因为演讲，自信心提升了，成长速度提升了，影响力也提升了 。

这是一种多么神奇的能力啊！

所以说，如果只学一个技能就可以带给自己一系列的改变，这个技能就是演讲。”

声音训练

【声音训练】

盆和瓶桌上放个盆，盆里有个瓶，砰砰啪啪， 啪啪砰砰，不知是瓶碰盆， 还是盆碰瓶。

训练营——音频

关于你的故事

我已很久没再对人说起。

向南的窗子，

也只在傍晚才偶尔有风儿吹进，

我将你深藏心底却无力提起，

这白纸上漫开的，

也不仅仅是你的字迹，

还有深入骨子里的，

只有晚风才知道的回忆。

这段话让我想起了我的一个朋友。我俩是初中同学。虽然很久没有联系了，但是小时候经历的种种，全在心里，沉淀成了最美好的回忆。

她聪明，漂亮，有智慧，有礼貌。记得初中那会儿，我们俩一起骑着自行车这周骑去我家，下周骑去他家住。

我们睡在一个被窝里，说着小女生间的悄悄话，一起听歌一起写作业。

记得有一个夜晚，我俩窝在沙发看电视《流星花园》，看的泪流满面，还被阿姨笑话了呢！

记得有一次我俩一起洗衣服，她起身一个不小心摔了一下，磕掉了一颗大门牙，想到这我现在还是忍不住笑出声来！

现在，我变成了一个职场人，而我的这个伙伴，变成了拥有300多个员工的公司老板。

虽然地点，工作性质的差距让我们联系渐少，但是在她一直在我的心里，她的优雅，她的智慧，潜移默化的影响着我。

训练营打卡——视频打卡

我难忘的旅行的经历

大家好，今晚跟大家分享一下我难忘的旅行经历。

就在上个月，我们4个朋友一起约好，带全家老小自驾游，目的地是安徽黄山木梨硔。

计划是第二天一早爬山，看云海，看日出。所以，早晨五点多钟，我们就兴奋的起床了。

我先是出门感受了下今天的温度，清晨的木梨硔村真是清冷，走在路上，都能闻到刺骨的寒气。我轻轻的吸了口气，就好像吃了一口冰淇淋，感觉舌头都快被冻掉了。

所以，一向缺乏锻炼经验的我，自以为很聪明的穿了保暖裤，羽绒服，身上穿了一层又一层，把自己生生裹成了个大粽子。

还一路笑话他们冷飕飕的缩着脖子，不知道加衣服。

大部队浩浩荡荡的前进，在村里蜿蜒曲折的巷子里穿梭，终于来到了山脚下。

开始爬山，起初还没觉得有哪里不对劲儿，爬到800m左右的时候，我一模衣服全是水。而且已经累得气喘吁吁，热的汗流浃背了。

于是，随着步数的增加，我的衣服一件一件的减少，而我的怀里衣服也越来越多。半路，脱了一条裤子，一条毛衣，一个外套，而且一度累得爬不动，走走歇歇。而再看被我笑话的小伙伴，一身轻松的继续爬，已经消失在大前方了，给我留下了模糊的背影。

从那次回来以后，我就暗下决心要锻炼身体，多运动，养成良好的生活方式。之前我从每周真是几乎不运动，现在每周运动至少一次，相信随着微习惯的养成，我再逐渐增加运动频次，未来不在出现尴尬的爬山旅行经历。