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稳定情绪，控制心态

首先，我们一定要控制好心态。别人要怎么想不是你能控制的，你最多只能去影响他。所以对于不能控制的事情，没有必要为之生气。

先想想自己是否真的错了

仔细思考你的论点，理清思路，看看自己的想法是否对，可有漏洞。自己错了就得承认，不要死要面子非要争胜。

表达要好

逻辑清晰，口齿清楚，心情平淡地说出自己的想法。
语气要不卑不亢，展现自信又给自己留有余地。

道不同，不相为谋

如果对方与你在争执的话题上的认知相差太大，那就没什么好说的了。

根据对方行为应对别人

• 别人消极，你还之消极
  如果对方有牛头不对马嘴地乱说、不断repeat完全不证明、像特朗普一样完全不尊重事实信口开河、注意力切到其他地方等消极行为，那么你还很认真地对待就没意义了。
• 如果对方也理性地证明着他的观点
  那就顺着他的思路想想，或许会发现自己的问题，得到新的认知。

要学会站在别人角度思考

• 可以帮助发现自己的问题：
  有时候，换个角度会发现就是自己有问题。
• 帮助发现别人的问题：
  顺着别人的思路可以发现别人的漏洞和错误。

谁主张谁举证

证明总是困难的，有时候对方会无赖地坚持自己的观点然后把证伪的工作丢给你，你不能完成就对方就占优，但是实际这是不公平的，因为证明更难。

对策是把证明的工作丢给对方---你怎么证明你是对的？或把自己观点的证伪工作丢给对方。

把对方的逻辑、论据应用在对方身上

这是一种最基本的辩论术。对方指出你一个错误，你不要忙于证明自己，先看看对方自己有没有犯这个错。很多时候人们拿一个观点证明对方错误的时候没有发现按照这个观点其实他自己也是错的。如果能利用好这个点，又能证明自己其实没有犯这个错误，可以立马从劣势转为优势。