刮法是藉著片狀器具，在皮膚上刮動來治療疾患，屬於古時「砭法」的一種，古時的砭法還包括刺入皮膚內的治療。因為刮法只包括了砭法的部分，所以另立一個名稱來討論，而不再稱砭法。
刮法到近代，變成「刮痧」，因為刮了以後會出痧，就是皮膚上面會出現紅色斑點，這些斑點被稱之為痧點。刮痧在從前中國南方，可能還有治療有關瘴氣引起的疾患，所以痧字才加了「疒」為字首。
到了現在，大家一有胸悶、頭脹、昏沈、噁心想吐，食慾不振、發熱感、全身乏力、大便不順，就說是中暑了，然後直接想到的治療就是刮痧。一種療法之所以能夠普遍被大家認同、流傳，一定是有相當的療效。而常常一個有療效的辦法，就會有人試圖去擴展它的用途，因此坊間有關刮痧的書，除了治療濕熱引起的中暑以外，還可以治療水腫、痠痛、靜脈曲張、胃腸疾患以及減重。
至於刮痧療法為什麼有效，大部分的解釋是因為壓力，擠動了微循環，刺激淋巴回流吸收加快，消除水腫，清除局部堆積的廢物，而且出痧時，微血管破裂，紅白血球漏出，引起極輕微發炎，末梢循環增加，微觀組織修復加快。
至於為什麼可以治療內科疾患，所使用的理由是借助中醫的經絡理論，認為刮痧法可以刺激經絡，藉著經絡的作用，達到身體治病保健的效果。因為借助經絡的解釋，因此刮的方向就有順經逆經的的差別，因此刮的方向是固定的，不會在同一條經絡上來回亂刮。既然借助經絡的解釋，那在經絡上特定的穴位刮痧，也可以發揮該穴位的功能。
這大概是目前刮痧療法應用的大概情況。我透過手法、針法對身體的理解，對於刮痧法之所以會有療效，有不同想法。而透過我的刮法，皮膚上幾乎是完全不會出痧的，因此我將之命名為「刮法」，而不再稱為「刮痧」。
我將刮法的操作，分成三個層次，第一層刮皮，第二層刮皮下組織，第三層刮肌肉。現在先說第一層，刮皮。
我認為所有對身體機械性力量的刺激，都是藉由身體的立體結構網絡來反應、調整。而立體結構網絡包括皮膚跟筋膜系統兩個部份。這兩個部份在身體警戒、覺知、聯絡、維持架構上，雖然是一個整體，但是還是有不同的機制在運作，會各自有不同的治病原因。因此刮法透過結構網絡調整身體，這兩個部份還是要分別處理。
皮膚對身體結構網絡系統的影響，是受溫度、濕度的改變而來的。溫度、濕度的改變，皮膚會透過豎毛肌纖維及汗腺分泌來適應。但是這種適應並不是時時都非常精準或是可以快速反應，尤其現在大多數時間處在人工所創造的溫、濕度環境中，這種調適會越來越慢。
可以拿嬰兒或幼兒的皮膚來對比，長期處在冷氣室當中，或者在室外曬太陽工作者，皮膚的彈性會差很多。這種皮膚，表皮跟肌肉之間，感覺黏合在一起，比較沒有可滑動性，皮膚跟肌肉之間的皮下組織，失去應有的彈性和厚度，不完全是老化可以解釋的。
像我們觸摸嬰幼兒的肌肉，感覺起來像是一團肉，中間沒有肌肉與肌肉之間的分界線，我們通常會認為這是小孩的肌肉還沒有長成。其實剛好相反，是大人的肌肉用壞了，才會出現那麼多肌肉與肌肉之間的稜線。這是因為每條肌肉都處在各自習慣收縮的方向沒有辦法完全放鬆，才會出現這些稜線，只要將整個結構網絡系統從表到裡轉正調好，肌肉與肌肉之間的稜線是可以消失的，摸起來不再有一條一條的肌肉，而像是一團肉，這時肌肉做工的效率會更好，因為肌肉與肌肉之間不再會有相互的牽扯而抵銷做功的能量。
所以因適應僵固而逐漸失去彈性或反應溫濕度能力的皮膚，是可以處理還原其應有的彈性、張力、潤澤度，以及皮下組織的厚度的。
要刮皮，還有一個很重要的理由，是能量的傳達。我認為（這是我手下感受到的變化），身體裡面物質的流動，並非粒子依著布朗運動方式，漫無目的的隨機飄移，而是依著一個起始動能所引起的分子共振，組織間的能量及物質傳遞主要是由此而來。這個起始的動能，由心臟搏動經主動脈傳導來提供，所以如果組織間的排列阻力小，換句話來說，就是結構網絡之間的對位良好，網絡裡的緩衝空間正常，沒有曲折旋扭，那能量的傳遞消耗小，對於心臟的負回饋就少，而且提供組織的生長代謝的物質也充足。
整個結構網絡包含皮膚及筋膜（纖維組織）系統，所以如果皮膚的功能本質沒有恢復，不僅會造成整個能量系統傳遞的障礙，而且皮下組織的緩衝空間也沒有辦法恢復。
刮皮，要用比一般刮痧用的板子或湯匙，尖銳一些，也就是要有轉折清楚的直角，像一般文書用的塑膠尺，因為這種清楚的直角稜線，才能夠牽引住皮，稍微帶動表皮。在刮的時候，器物只能輕輕放在皮上面，刮動的時候，皮膚表面會起微細皺摺，刮的時候，在一個小區域內，不可以跨關節，像下臂就只有刮下臂，上臂就只有刮上臂。
刮法只在一個小區域內進行，主要在疏通由表到裡的能量流通，使小區域內的結構網絡重新排列。引法則是跨關節之間的連貫，是長程系統的整合理順。
由於皮膚下面肌肉系統收縮旋轉的方向，也就是下層結構網絡的旋轉方向，跨過一個關節後，都是不同的，而刮皮雖然非常輕微，看起來像完全沒有刺激肌肉的力量，但仍然算是一種牽引組織改變的力量，牽引的方向就一種有方向性的刺激，因此如果刮皮跨過關節，會使得相鄰兩關節下的肌肉系統產生扭旋。這種肌肉系統的收縮，並不是物理性力量的牽引拉扯，而是皮膚性質改變所造成的張力自行調整，是身體自己完成的。
刮的方向是由遠心端往近心端刮，就是由手掌往手肘刮，膝蓋方向往鼠蹊方向刮。因為表層結構網絡，在遠心端是鬆的，因為肢體活動頻繁，所以表層要鬆才能有足夠的牽拉滑移空間。所以由遠心端往近心端刮才刮得動，由近心端往遠心端刮，是刮不動，無法牽引皮膚滑移的。
刮動，讓表皮起輕微的皺摺，是為了給結構網絡空間，讓它能自行還原，因為所有結構網絡之間的變化都是系統裡所有張力互相牽引的結果，要讓它還原，必須阻斷其他張力，有足夠改變本身性質的空間。因此要從遠心端往近心端刮，才能製造出空間，當由近心端往遠心端刮的時候，只會讓結構越鎖越緊而已。
當刮皮完成之後，鱗狀上皮組織應該要柔軟的的浮在肌肉層上面，用手輕觸在皮膚上，可以感覺整個由表皮到肌肉的深層，都變得比較鬆軟有彈性，可以感覺下面的組織液流動變得充盈而容易。這種變得鬆軟有彈性，並不是物理性力量的擠壓所造成，只是改變輕觸皮膚，使皮膚性質改變而已。
如果一開始就拿比較圓滑的器物往下擠壓刮動，那皮膚的這種變化就沒有辦法發生，刮完以後雖然整個組織也會變得比較鬆軟，但是不同層次之間的充盈感，鼓起蓬鬆的感覺，就出不來。也就是由裡到表的能量的傳遞還是沒有真正完成，以後組織復原的能力會比較不好，因此刮法第一步需要先刮皮。
林兩傳2020.09.11台灣桃園
网友评论