我不是运动达人，之所以多年勉强坚持蹦哒，最朴素的动力大概在于：不想跟同龄的那帮肥头大耳们一样渐渐“深沉”（城府深、体重沉）下去；而想要做个身体和精神一样“轻盈”（轻便而充盈）的人。
大伙都说我太瘦，但我自己心中有数——体重、身高、体脂一直都维持在标准的状态。有时候我就在想：也许不是我太细狗，而是别人太胖猪。但话说回来，一个人的身体是否健康不仅限于区区的胖瘦高矮这点指标。在这里直戳戳地谈别人的身体毕竟不礼貌，我还是继续“解剖”自己吧：我虽还算能蹦哒，但是身体却不好——既先天不足又后天未补，且睡眠不佳，精气神差，这是最大的短板。言语至此，显而易见，这不仅仅是身体的因素了，而更多是心理方面的，要不说“身心健康、身心健康”呢！
我是个倔强的家伙，自认为要做个“有责任心、有抱负、积极向上”的人，那么多年来，我在自己肩头堆垒了不少包袱。好在自己还算乐观，承受能力也还行，加上有去运动有去蹦哒，有在吭哧吭哧中纯手工打造“多巴胺”，因此能经常在崩溃的边缘悬崖勒……自己。
在当下这个露肉的季节里，身边的同事们纷纷表示：该运动了、该甩肉了。他们都决心很大，动作很猛：这个说自己跑了个半马，那个说晚上开始跳健身操，还有的说绕公园多少圈……最后有同事问我有没行动起来，还问我要不要加入他们。我说不了，我只需要自己蹦哒一下就行了，小身子骨，不能太折腾。
其实，我的活动指数PAI一直保持在100以上。我的运动项目也较多，时间多可以健走、慢跑，时间紧可以哒哒哒地跳绳，而且还间歇性地拉一拉引体向上或摁几十个俯卧撑挥舞手臂拍几只蚊子，等等。总而言之，赚钱的数额虽然有限，但是赚取PAI数值简直不要太简便。
倒是很无奈自己的睡眠，大概是因为翻译《聊斋》的缘故，导致最近好几个晚上都梦到棺材啊、挖坟啊、身边的人或自己去世啊等等晦气景象，由于梦的情节实在太酸爽了，因此我不愿记录在《醉梦录》中。
其实我很容易入睡，就是下半夜睡眠太浅，比当今的人情还浅。常常独自期盼：要是谁能帮我提升睡眠质量——比如将深睡眠提升到两个小时以上，将浅睡眠压缩到百分之五十以内，那我叫他一声“义父”也是很乐意的；女的就叫一声“姑姑”吧。
活力不止
今晚跳绳跳得有些晚了
文/若安山
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