您了解自己身体？
知道自己什么体质？
世上最好的医生是自己，即使你愿意把健康交给医生来把握，医生也是问很多身体方便的问题，最终来综合判断，你说是吗？
掌握判断健康要领，好好爱自己再爱他人，这是真爱！
一.【脾肾湿寒的表现】
1、大便粘；
2、吃寒凉易腹泻 ；
3、脸部、头发油腻，耳蜗黏腻；
4、腋窝出汗、有味道；
5、手脚出汗或有脚气；
6、月经肚子痛；
7、脱发；
8、舌苔厚、舌头有齿痕、经常口疮牙龈发炎；
9、睡觉流口水；
10、肚子膝盖怕凉 ；
11、怕冷；
12、颈椎病、肩周炎；
13、身材胖，特别是肚子和腰围；
14、手脚冰凉；
15、女性痛经或男性尿频尿急；
16、月经有血块、月经黑色；
17、下巴、唇周起痘；
18、有鼻炎、扁桃体炎；
19、女性妇科问题或男性前列腺问题；
20、易出汗；
21、湿疹、荨麻疹。
二.【气血亏虚的表现】
1、月经提前且量少
2、月经错后
3、月经天数少甚至闭经
4、口酸
5、眼干 眼涩 眼痒 视力下降
6、脸色差、皮肤黄
7、指甲干裂、柔软、没有半月牙
8、皮肤有出血点
9、心悸气短
10、胸肋处涨痛
11、经常头疼、头晕、耳鸣
12、医院检查出贫血
13、总是悲伤欲哭、容易流眼泪
14、皮肤容易青紫（血瘀）
15、脱发、发质脆弱
16、 早生白发
17、 四肢寒冷、出冷汗
18、 睡眠差
19、易疲劳
三.【胆胃上逆的表现】
A、胃气不降：
1 有咽炎
2 早起鼻咽处有痰
3 胃不舒服
4 反胃打嗝
5 胃反酸
6 晕车
B、胆火不降：
1 手脚发热（烫）
2 口苦
3 2~3点难以入睡
4 吃补药上火
5 小便赤黄
6 胆小、容易受惊吓
7 满脸痘痘、痤疮
8 多年不感冒
C、导致的疾病：
1 淋巴结节
2 甲状腺结节
3各种胃炎
4 胆囊炎或胆息肉或结石
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