技术层面上的三个理论
你看到了我的变化，其实就看到了时间。时间是通过变化我们才能看得到的，很多人对变化是视而不见熟视无睹的，你看到了我前后的变化，就是见了时间，我们社会心理服务者常用的工作理念，就是要能看到时间——这个世界上唯一不变的就是变，但在变得过程很多人见不到变化，头脑中看不到变化或只看到静态的变化，看不到任何变化说明心死了。
春暖花开的时候生活在美好的环境中有些人根本就发现不了，繁花簇锦需要你的心，交臂非故，这一秒和前一秒不一样，这世界上没有解不开的结或跨不过的坎儿。
理念八
因果思维还是果因思维。社会心理学的一个重要应用就是归因，归因是一个非常重要的内容。归因是怎么一回事，是一个心理过程，更是我们人类的一种普遍的需要，我们必须为我们的行为找到一个理由——这个理由是找出来的：往未来归因还是往过去归因。往未来还是过去还是同时——科学是建立在因果思维基础上的，自然界客观物质世界就是如此。
人类层面上往往是因果同时存在的，举例说明感受一下体会背后所隐含的东西，那是更重要的意识：服务员上班上到九十点中发现有重要文件落在卧室里，冲回家取时发现床上丈夫和另外一个女人滚在被窝里，昏倒在地被送进医院。治好后癔症性瘫痪，不会走了，失明。迅速改变了症状转向抑郁，住院。问这女性为什么会抑郁？出轨被发现造成的精神刺激——是医生给的因果思维方式，这种思维方式没错，是大脑把抑郁和丈夫出轨扯到了一起。但果真是丈夫出轨在前抑郁在后吗？我去会诊时大老远听到女性在病房呻吟，生理上病人的呻吟越来越弱，而心理上病人的呻吟越来越强，如果一个孩子想要糖得不到哭声越来越大。
病人发生严重退行，一会儿痒痒一会儿吃苹果，丈夫百般呵护照顾，请丈夫出去被抓手，单独与病人聊时，心理咨询师问的问题不是为什么抑郁，而是有关她的抑郁是为了什么——利用抑郁让丈夫产生愧疚来控制丈夫。从因果论者到目的论者。
尽可能不问原因，原因没有多大用处，如原生家庭等，因为过去无法改变，我们要探究什么将问题和症状维持至今，这样的问题和症状想达到一个什么目的，我们常常不关注这个目的而是去追究原因，这往往背道而驰。除了听对方说原因，一定要想对方要达到什么目的。就比如有人得了病之后的表现很不同，有人得了病治病就是恢复身体，有些人会无意识地拿着这病达到什么目的。我们一定要有这个意识，不要为服务对象为什么，而多问问了什么。
必须清楚，原因是找出来的，我们往往是先看到果再去找原因，从动力学是合理化的防御方式，比如迟到总有理由。你找出来的理由可能是理由，也可能只是无数个理由中你主动选择的其中之一。我们在追究原因时一大忌讳是单一归因。三个基本逻辑错误就是：
1．单一归因（比如我穿的多我感冒了，你问我时我一定会说昨晚受凉了，其实感冒有多个因素，现代医学是生物心理社会医学模式，生理我染色体上某一部位对冷空气敏感、心理上工作忙压力大、社会上没有老婆提醒，起码也有三个因素，但我们被问及时只会随口找到一个原因。）
任何心理问题都有生理原因：性别、年龄、躯体疾病，男性抑郁往往因为事业失败，女性抑郁往往因为情感受到挫折；姑娘18岁失恋80不会出现；有躯体疾病心理一定会变化。
社会因素有以下层面：生活事件（某一个或某一类）、人际关系（所有的心理障碍都会表现为不同程度的人际关系障碍，如果一个人有良好的社会支持系统他几乎不会来找你）、生存环境（家和家非常不一样）、道德文化习俗
心理上取决于认知，对过去现在和未来怎么看
看到心理问题-找原因（三方面性别年龄疾病-心理认知-社会因素也就是你在一个什么环境习俗下到了今天），但一般人出现心理问题是单一归因，你要帮他找到N-1个原因。社会心理服务的目的在于此，起码找到跟他不一样的原因。
2.因果颠倒
为什么颠倒？因为用求助者思维方式解决求助者问题一定无效。利用文字游戏颠三倒四打破求助者过去的思维方式，通过这种方法达到解决心理问题的目的。
一个人不是因为悲伤而流泪，而是因为流泪而悲伤——詹姆斯兰格理论
一个孩子不是因为厌学而学不好，而是因为学不好才厌学——多湖辉说法
一个孩子不是因为上网成瘾才有心理问题，而是因为现有心理问题才出现上网成瘾——李克富说法
一个问题不是因为多么难才解决不了的，而是因为你解决不了才变得这么困难（老百姓的话会的不难难的不会）
笨不是贬义词也不是智商低能力差，而是思维方式固化——条条大路通罗马，很多问题可以通过一个方式来解决，一个问题也有多个思维方式可以进行
授课需要活泼并有启发性。常用举例：拍合影时常有人闭眼睛解决不了，摄影师口语：看我123茄子转变为：闭眼123茄子睁开。让你想象一头不是白色熊的时候，你脑袋里总是呈现白色的熊。
换一种思维方式就可以达到跟原来不同的一个结果，变化思维方式：先后、因果等。
3．基本逻辑错误
充分条件和必要条件，有A一定有B,A是B的充分条件；有钱就幸福吗？跳楼自杀的往往经济条件不错。有B一定有A,A是B的必要条件。
举例子：医学博士女生莫名头疼，先去神经科做检查发现没有器质性病变生理上的异常，意识到自己是心理问题（将来我们在社会上为别人提供服务时 ，病只有两种可能，生理问题或心理问题，排除了所有生理问题之后一定是心理问题，难受首先去医院做检查无果后考虑心理问题，这是严谨地告诉你这是等级诊断，必须先生理再心理）或心理因素造成了生理上头痛反应。
她来问询什么造成了头痛，医学的因果思维让她想追求这个原因。二诊时用上了法宝，自由联想技术（蜻蜓点水讲一下，通俗来讲就是放松情况下的胡思乱想和胡说八道，自由的想所有所想到的都说给心理医生或给你做心理服务的人，让一个病人把给她造成创伤的事件富有感情的说出来，她的症状就会缓解甚至消失），由头疼顺着想下去，从毛细血管说下去突然停住了眼球咕噜噜转，问你想到看到什么了——婆婆，尽管跟婆婆关系好但有三样看不惯吉林老太太的，盘腿坐、抽烟袋锅儿后烟灰全卡到暖气片鞋底墙上门后怎么说也不改、吃饭吧唧嘴——不得不生活在一个屋檐下可说不出道不了。心理咨询过程中找出来的原因，无论你还是她自己，对不对不重要，信不信更重要。
想通过头疼这种方式达到了什么目的？早上不用起床给婆婆做饭，进门就可以躲进卧室不用看到婆婆，这目的求助者自己意识不到。这些都是我们要在心理服务中让求助者去慢慢领悟，准不准确不重要，关键她是否相信，只要信，就会朝着有效方向走。
这类技术靠什么东西？对一个求助者的心理诊断，我们靠什么做判断，珍珠要用线来串。社会心理服务中联想知识很重要，也需要想像。
培养联想和想像能力会促进咨询技术的提升。分享《天上的街市》远远的街灯明了，好像闪烁着无数的明星，天上的星星现了，好像闪着无数的明灯……训练一定是有效的，不要满足于知识，要持续性练习。
和妈妈的链接在被剪开脐带开始，物理上已经没有了联系，但当你千里之外被打的消息传到妈妈耳朵里时，妈妈会心疼。作业：背过《天上的街市》，有意识地联想和想像。
两种技术：自由联想和想象联想技术。不要看我说什么而要看逻辑关系，这靠联想和想像。
理念九：心理咨询师是卖时间的
面对钱的时候很能体现价值观和人生态度。
理念十：心理是助人方式之一而不是唯一
我们常常有职业自豪感，不是所有心理问题都用心理的方法来解决，可以用生理方式和社会方式解决，比如失恋小伙的抑郁，我们可以改变的是他的心理认知绝对化要求，利用合理情绪疗法，改变十次认知不如找个对象解决得快，媒婆给解决了。
社会心理服务者的服务只是助人的方式之一。
机遇当下需要十个理念有的讲解比较深有的一带而过，我们再强调一下。最重要的是前三个理念：
把人当人看并不简单，我们往往会看到的是钱权官职阶层；
没有客观事实只有主观事实，你信的就是事实和真理；
对立统一，任何事物都包含和离不开它的对立面比如手心手背阴阳鱼好坏、两个极端事物之间的相似度一定大于它们与中间实物的相似度比如嫖娼者和满嘴仁义道德一肚子男盗女娼；冲突产生痛苦，我们的服务不去帮助他们减少重复，而能做到打破观念冲突；
扩开求助者思维，即便不能颠覆也要稍微改变，缘木求鱼和刻舟求剑，用他本身的思维方式解决他本身的问题一定无效，尝试用我们的方式来帮他，我们是在为50%的成功做准备，要推崇TRY；
要有爱因斯坦的大脑，有时间的观念，即四维观——要见到时间、变化，并相信这个世界上唯一不变的就是变、要坚信交臂非故、人不能同一次踏进两条相同的河流；无论变好还是变坏都有效；
果因思维反复强调了同时重要性，要有意识要有行动，联系前面自我认识；
收费问题；
方式不唯一。
评估阶段
评估之前的序曲：怎样看一个人？从哪个维度看？人心隔肚皮，做事两不知。不要看我讲了什么而要看我如何讲，逻辑怎样攒起来，要联想想象，扩地出去拉地回来。空间距离隔不开人心，装-服-体-心，你我都穿着西装，你和我之间隔着几层？至少6层。
心和心的距离需要一层层脱。判断部分需要大家联想，如果你去参加一个饭局穿的特别正式说明关系远，两人穿着睡衣共餐，两人赤身裸体心就在一起？还同床异梦呢。
讲课原则：不是讲知识，知识对不对不重要，关键是让听众心动、有心理的意识。这才是我们的目的。
从同床异梦想到的：两夫妻做爱时心理想的可能不是配偶，哪个性别的人更善于幻想？女性比男性更善于幻想，那么她想的是什么？可能是帅哥、电影里的镜头和花花草草……涉及隐私的往往会勾起大家兴趣。
评估之前会讲各种各样的关系，就涉及到暴露。人际交往过程中遵守的一个原则是：我们面对的人基本就三种，一种是亲人、一种是熟人、一种是生人。不即不离、若即若离，好成一个头以后就是打成一锅粥。
谁是你的亲人？熟人？生人？回去做这个自由联想。亲人要生（是亲三分客）、生人要熟、熟人要亲是大原则。想想我为什么这样讲？
怎么自我介绍？我姓李，是心理医生。您贵姓？做什么工作？
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