【每日分享】084

【每日分享】你是否允许孩子有情绪？

在陪伴孩子的时候，有时孩子出情绪了，我们是怎么面对这种情境的？我们是否因孩子起情绪，我们也被动起情绪，而自动地去帮孩子赶紧平息情绪？如果是这样，这需要我们回看自己。

传统文化对起情绪充满评判，认为起情绪是不好的、是没有修养的表现。我们童年时从父母那里得到的信念认为：起情绪是不对的，我们不该起情绪。

有时候父母对我们发脾气，但如果我们对父母有情绪，就是对父母不尊重，也是父母没有教育好我们的表现，这是传统文化不认可的，这也是为人父母在无觉知状态下不能容忍的。而我们也无意识地把与父母互动中学到的信念，应用在教育自己的孩子上。

俗话说：凡人畏果菩萨畏因。

我们不想看到孩子起情绪，内心担心孩子或影响自己的形象，或引起自己内心深层的情绪，使自己无法面对。其实情绪本没有好和坏，只是一种自然的生命能量，只是我们头脑的进化，存储了很多限制性的信念，反而抑制了我们释放各种情绪的本能。我们如留心观察河里的鸭子，在发生冲突之后，抖抖翅膀，甩甩脖子，就能轻松化解压力。而人类不断的情绪和需要转移，发展出了更复杂精细的情绪，而引起情绪的真实的原因隐藏更深。

但真正需要引起我们关注的，是引起情绪的内在原因。

当我们深入感受自己，链接自己的内在去看，我们会知道，曾经维持我们的生存的过程中，未被满足的本能需要，身体的记忆从未忘记，这些内在伤痛记忆就是我们潜意识的基本组成部分，也是我们内在起情绪的根本原因。

情绪是被外在的情境和内在的感受引发的，无觉知陷入情绪（曾经未被满足的需要），就会认同情绪而去评判自己，无法接纳和宽恕自己，这会影响我们的生活，也会让我们进入痛苦的循环之中。

情绪是生命的信使，它传达了很多的生命信息，在情绪启动的当下，去感受自己的身体感受，体会情绪在身体上的细微呈现，觉察头脑的念头运作，去回应未被满足的需要，情绪就能在当下转化。

现在，我们需要做一个决定，问一问我自己，我是想被我的人格模式自动化地无意识地一直驱动着，麻木地活着？还是去遇见真实的自己，享受我的生命，真正地活着？我是想做自己生命的主人，还是让曾经的记忆被动主宰你的命运？

当下，我是可以有选择的！！！