两个人相处的时候，避免不了矛盾。小到谁拿遥控器，谁洗碗，大到前女友问题，或者出轨了应不应该原谅。男人讨厌面对自己道歉了，女人还在揪着不放。而女人觉得男人的道歉只是在做表面，她需要更多的誓言来弥补心中的不安。
可现在很多的情感话题，都在告诫我们，感情就像手中沙，抓得越紧漏的越多。如果女人在有矛盾的时候，死抓着不放，不但解决不了矛盾，最后还会落个两败俱伤。但有人会说，有矛盾的时候，哪能那么容易就事论事，有时候哪怕劝了自己“放下”，也还是会心里有疙瘩。
正是因为这件事情，不那么容易正着理顺，因此，我们可以反过来想，以结果来往前推。如果你想结束一段关系，你大可以不作任何让步，也不接受任何道歉，不相信他所做的承诺，也不理会他的情感需求。
但反过来，如果你想继续这段关系，首先，在吵架开始的时候，你就要做适当的调整。吵架的内容只能是今天的矛盾，语气可以严肃，但不要大声起高调。如果是你需要道歉的问题，请不要吝啬你的歉意；如果是他的问题，你暂时不能接受道歉的话，告诉他你需要思考的时间，短则一天，长不过三天。
其二，吵架的方式，不是激烈的你吼我叫，而是一次对话。哪怕你忍不住会哭泣，也不要忘记告诉对方，你现在的真实情绪。你可以说，“我真的很难受，但我不知道应该怎么办，而现在哭泣会让我好受点。”
其三，记住自己吵架的目的。如果不是为了分手，那么一切以继续为前提，没必要去说，“你从来就，”“你就不会，”“我从未感受过”，等等，这一系类以偏概全的话去定义对方。你可以强调“我是想和你继续下去的，但是……”来表达你的想法。
其四，道歉的接受方式，可以化作行为。真心道歉的那一方，一定会因为心里有愧疚而在道歉以后，也会做出一些给对方示好的行为。想和好如初，就不要放过这些行为上对他的夸奖。“有你真好，”“我现在很幸福，”“今天真开心”，等，这类型的话，是在肯定对方，也在肯定你们之间的关系。
最后，学会把问题大事化小，小事化无。如果你的目的是想继续关系，就不要把关注力一直放在争吵的问题上。因为比起关注吵架的负面情绪，你可以享受更美好的一天。分散你的注意力到其他的事情上，让心里有点空隙，去关心自己。也许你就会发现，生活依旧美好，现在值得拥有。
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