第【96】篇 感受爱

      冬至日二十四节气中我最喜欢的日子，克里姆特的《吻》是我目前最喜欢的画，因为看到它我就能感觉到甜蜜和幸福。樊老师说能够从这副画里面感受爱，那是拥有感受爱的能力了。感受爱，不是在一个大城市买房买车稳定下来，这些物质的东西并不会让你感受到更幸福，因为等你实实在在拥有了这些东西，你也不一定是幸福的。感受爱是立足于当下，就像故事里说的被老虎追下悬崖，抓住藤蔓，面对老虎和万丈深渊却依然能够快乐地品尝手边的一颗野草莓。

    我惊讶于《感受爱》书中作者用药物一直让女儿快乐生活最后却断送了女儿的生命，原来快乐和痛苦的感觉都是很好的，要恰当地表达出来，不能压抑他们，就像ym说的，人有不同的情绪才是完整的吧。人在感受爱的时候分泌的是催产素，这种激素的分泌只能在当下产生，而且会让你产生幸福感，身体健康，愤怒和恐惧的时候分泌的是肾上腺素，这时候的你面对的是打或者逃，你会因此感到紧张不安，压力巨大，据说有个日本女企业家过劳死，心理学家发现她一生都在面无表情地度过，因为她大脑每天都在不断地想职业上的问题。这个让我想到了一个同事，她也是面无表情，为一些芝麻绿豆的小事大动干戈，所以她应该感受不到这种催产素带来的幸福吧。

      今天林林送我饼干让我体会到了催产素分泌的快乐，感受爱就是在人际交往中产生的，去表达爱，表达喜欢，倾诉时，纯表达自己的感受，不下定义，这样的沟通就很好。以前有什么事自己感觉膈应都可以去表达出来，而不是假装忘记它，这样会让两个人的感情产生隔阂。