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焦点日记第150+150天 2021 4 06

焦点日记第150+150天 2021 4 06

作者: 静待花开_567f | 来源:发表于2021-04-06 18:17 被阅读0次

                    幸福三问[礼物]

    1.今天我做了什么让自己觉得满意的事情?

    春三月谓为发陈。

    跳操2组,身体透汗,爽歪歪。开春以来头一次有这种梳泻通畅之感,身体的每一个细胞都被唤醒的感觉 。

    2.今天别人做了哪些让我觉得满意的事?我是否做出了这样的一种回应,而使这个人继续这么做下去?

    儿子在电话里有事征求我的意见 ,那一刻没有预设, 也没有急于表白自己的想法 ,而是随口问了一句你是怎么想的 ?他滔滔不绝的说出观点,希望这样的沟通继续 。。人际沟通很奇妙 ,如果放下 我以为、我都是为你好 ,对方的防御和阻抗也会相应卸下 ,而这些都在无形之中流动着,或许这就是无为而为吧 ?

    3.今天我看到,听到、感受到、闻到、尝到哪些,我应该觉得感恩的事情?

    听到教练浑厚悦耳的声音 ,活力四射的 肢体语言 ,空气中都随着动感起来,开心。

    水煮西蓝花,木耳,鸡蛋是我的晚餐,与昨天的川味火锅相比,吃的我心里踏实多了。

    谈论问题只会引起问题,谈论解决才会创造解决 。

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