关于禅修
我们都必须与生老病死相抗争。
我们无从知道自己来自何处，又将去往何方？
在自我内心的深处，热切的期待着能够去爱和被爱。
能够发现自己与众不同的天赋并善加运用。
无论生活给予我们什么样的境遇，都能心平气和、泰然处之。
我们需要一套修炼的方法，简单可行、在任何地方、任何时候、哪怕是在每天忙碌的工作之中。
我们哪里都不去，什么都不做，依赖自己的身与心，孤身一人，又与世界息息相通；去体会真正的自我，所承受的苦难和痛苦遭遇、最真实的情感以及生命的意义。去接受一个并不完美的自我，对自己进行洗涤和转化，找到真正的自由和学会帮助他人。
关于生活中的自我
我们都是生意人，不可避免的要和钱打交道，生活中的所有的运作，都必须在预算框架之内进行。无论是做企业还是工作的核心价值就是满足自己最基本的需求。
我们的生活充满了混乱，不可思议，如奇迹一般神秘，很难用通俗的方法去理解。我们无论身在何处，我们都可以成为任何一种可能成为的人。
关于修行
从所处的地方开始，将修行和工作相融合，要倾尽所有，全部的注意力、努力和承诺。生活中万事都是一种修行，同时也都是一种比赛。
规划自己的生活，将自己的一举一动都当作一种修行，对自己的生活进行一场潜移默化且彻头彻尾的改造。
我们遇到的每个困难和障碍都是修行的一部分。在这个过程中，遇到的每一个困难和障碍都是修行的一部分。
将取得的每一个进步，用来确定自我的修行之路。
践行和记录，成长的每一天······
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