1、《掌控习惯》
作者简介:詹姆斯・克利尔是美国著名的习惯研究专家,他专注于习惯形成、行为改变以及持续改进等领域的研究。他在个人发展领域有着广泛的影响力,通过他的作品和在线平台分享习惯养成相关的知识。
克利尔本身也是个人成长实践的典范,他将自己对习惯的研究成果应用于日常生活,取得了显著的成效。他通过自身经历和大量的科学研究,总结出了在《掌控习惯》一书中所呈现的极具操作性的习惯养成策略。其作品深受读者喜爱,帮助了无数人实现自我提升和生活方式的转变。
姜老师推荐:它有实用的习惯养成策略,基于科学研究。能帮各行业人群改掉坏习惯、培养好习惯,通过自我管理实现自我提升,十分值得一读。
2、《涂鸦 —— 孩子的画里没有秘密》
作者简介:末永苍生,色彩心理研究大师,色彩学校负责人。立志融合色彩学与心理学,开发出独特的心理与色彩系列。末永苍生领导色彩心理分析领域长达 25 年之久。近年来将色彩心理学运用在以成人为对象的心灵工作坊和心理咨询方面。
姜老师推荐:这本书他不是在教小孩画画,是在教大人看懂孩子的画。这不是一本教孩子画图的工具书,而是一位色彩心理学家解读孩子的绘画,让家长与老师能进入孩子的内心世界,引导孩子快乐成长,是一本有励志感人的情节,也具有学理与实用方法的亲子教育好书。
3、《正面管教》
作者简介:简・尼尔森是教育学博士、杰出的心理学家和教育家,也是加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师及美国 “正面管教协会” 的创始人。
推荐理由:该书提出的 “和善而坚定” 的教育方法,既不惩罚也不骄纵,能让孩子获得价值感和归属感,培养出自律、责任感等能力。书中案例丰富,语言平实,操作性强,可帮助家长和老师掌握科学的教育方法,建立良好的亲子关系和师生关系,是管教孩子的 “黄金准则”。
4、《蛤蟆先生去看心理医生》
作者简介:罗伯特・戴博德(Robert de Board),是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者,在心理咨询和心理分析方面有着极高的造诣13。除了《蛤蟆先生去看心理医生》,他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。
推荐理由:以童话般的叙事,将深刻的心理学原理融入其中,通过蛤蟆先生与苍鹭心理咨询师的互动,深入浅出地呈现多种心理问题及治愈过程。帮助读者轻松理解自我情绪、人际关系、童年经历等对性格的影响,为探索内心世界提供独特视角,启发人们重视心理健康,开启自我疗愈与成长之路。
5、《好妈妈胜过好老师》
作者简介:尹建莉是一位资深教育学者,从事教育工作多年,有着丰富的教育理论与实践经验,她对家庭教育有着深刻且独到的见解。
姜老师推荐:书中用大量真实案例,深入浅出地阐述科学教育理念与方法,从孩子的品德修养、学习辅导到心理健康等多方面给予指导。文字通俗易懂,可操作性强,能让家长深刻认识到家庭教育的重要性,并学到如何智慧地陪伴孩子成长,是一本不可多得的家庭教育宝典,助力家长成为孩子成长路上的良师益友。
6、《看画识童心》
作者简介:徐静茹是深圳绘本画家、漫画人,从事艺术教育和绘画心理学十余年。
推荐理由:这是一本绘画解析的工具书,记录了大量儿童成功疗愈案例,配有 300 余幅儿童绘画作品,实践性和可操作性强2。它能帮助家长和老师把孩子的心理呼唤以及天赋密码翻译出来,了解孩子各生理和心理期、各种感官优势在绘画上的表现特征,从而更好地识别孩子的天赋,开发优势智能2。同时,还可以让读者通过绘画走进孩子的内心世界,理解孩子的情感和想法,增进与孩子的沟通和交流,对儿童教育和心理研究具有重要的参考价值。
7、《纳瓦尔宝典》
作者简介:纳瓦尔是印度裔美国企业家、投资家,AngelList 的联合创始人等,出身贫困,凭借努力取得成就。埃里克是一位产品策略师和作家。
推荐理由:本书汇集了纳瓦尔的智慧结晶,涵盖财富、幸福等多领域见解,以简洁易懂的语言呈现,极具启发性。书中观点独特,如财富是通过资产创造而非劳动赚取等,能帮助读者实现自我提升,找到财富与幸福之道。
8、《儿童绘画与心理治疗》
作者简介:凯西・玛考尔蒂,是国际上极具影响力的艺术治疗师,她在儿童艺术治疗领域深耕多年,积累了丰富的实践经验,具备扎实深厚的专业知识,为推动该领域发展贡献卓越。
姜老师推荐:这是儿童绘画心理治疗领域经典之作。一方面,理论阐述清晰,深入浅出地讲解儿童绘画反映的心理状态,如线条、色彩、图形所蕴含的情绪密码,助家长、教师洞察孩子内心。另一方面,提供大量实用案例与操作方法,指导如何借绘画与孩子沟通、引导其宣泄情绪、解决心理问题,无论是辅助专业治疗,还是日常了解孩子,都极具价值。
9、《父母的语言》
作者简介:达娜・萨斯金德是芝加哥大学妇科及儿科教授,小儿人工耳蜗项目负责人,也是 “3000 万词汇倡议” 机构的创始人。她在儿童语言发展等领域深入研究多年,有着丰富的专业知识和实践经验,致力于揭示早期语言环境对孩子大脑发育及未来成就的重要性。
推荐理由:这本书通过严谨的科学研究和大量实例,向家长们阐释了父母与孩子的日常交流方式对孩子成长的深远影响,让我们明白早期语言输入的关键作用,为家长提供了切实可行的方法和指导,帮助家长创造良好的家庭语言环境,助力孩子在学业、社交等方面更好地发展,是一本具有深刻教育意义且通俗易懂的育儿佳作,能让家长重新审视自己与孩子的沟通模式,开启科学育儿之路。
10、《深度关系》
作者简介:武志红,知名心理学者、资深心理咨询师、心理学畅销书作家,1992 年考入北京大学心理学系,2001 年获临床心理学专业硕士学位,现于北上广开办武志红心理咨询中心。
推荐理由:本书独创 “人性坐标体系”,剖析 “全能自恋”,帮助读者认识自我,找到活得松弛的方法1。书中理论结合大量实际案例,语言通俗易懂,即使无心理学基础也能读懂。它不仅提供了建立深度关系的理论知识,还给出了具体实践方法,如真诚待人、倾听他人需求等,可帮助读者在家庭、职场和友谊等各个领域建立深度关系,实现真正的疗愈和成长,让人感受到生活的美好和幸福。
11、《非暴力沟通》
作者简介:马歇尔・卢森堡是美国威斯康星大学临床心理学博士,国际非暴力沟通中心创始人,全球首位非暴力沟通专家。
推荐理由:它提供了一种全新的沟通模式,通过观察、感受、需要和请求四个要素,让人们学会清晰表达自我和专注倾听他人,减少冲突误解,增进情感连接。无论是家庭、职场还是社交场合,都能帮助人们建立和谐的人际关系。同时,还能培养同理心,提升个人情绪管理能力和解决问题的能力,促进个人成长与内心平和,使人们的生活更加美好
12、《儿童自主性绘画教育》作者:李文馥
作者简介:李文馥是中国科学院心理研究所研究员、博士生导师,中国心理学会全国理事会第七、八、九届理事,毕业于北京大学哲学系心理学专业,后在中国科学院研究生院专修儿童发展心理学1。几十年来一直从事儿童心理发展和儿童教育研究,提出 “自主性绘画” 概念,在儿童自主性绘画教育方面成果显著1。
推荐理由:李文馥的研究成果能帮助家长和教育者更好地理解儿童自主性发展的重要性和方法,她的理论和实践经验为培养儿童自主性提供了科学指导,通过具体案例和研究成果,让读者深入了解如何在日常生活和教育中尊重并培养儿童的自主性,启发孩子自主思考和探索,助力孩子全面发展和成长,是儿童教育领域的重要参考书籍。
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