再听叶老师100讲,早睡早起
一年之际在于春,一天之际在于晨,一晨之际在于起。简单的熟悉的话语,坚持却很难,经过易效能学习践行,我坚持了30天早起,最晚是6点,想起我妈几十年如一日,早起来养鸡,那是怎9样的爱才能做到这样,爱非坚持,我想早起不是坚持,而是一个习惯,随着践行,我只做到了早起,早睡没做到。
把早起培养成为习惯和生物钟的安排,这也是收获大大的,让人生从容。
早起的力量20180531再听叶老师100讲,早睡早起
一年之际在于春,一天之际在于晨,一晨之际在于起。简单的熟悉的话语,坚持却很难,经过易效能学习践行,我坚持了30天早起,最晚是6点,想起我妈几十年如一日,早起来养鸡,那是怎9样的爱才能做到这样,爱非坚持,我想早起不是坚持,而是一个习惯,随着践行,我只做到了早起,早睡没做到。
把早起培养成为习惯和生物钟的安排,这也是收获大大的,让人生从容。
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