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限制性信念～笔记

限制性信念～笔记

作者: MaryCeeport | 来源:发表于2016-09-13 16:36 被阅读16次

    常见三方面

    1.没有希望，2.无能为力，3.没有价值

    人们需要把这三种限制性信念改变成为：对未来有希望有能力和责任感，有自我价值和归属感

    失望需要充足的计划

    自我实现预言

    限制性信念通常是未回答的如何～怎样试的问题的结果

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