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人间值得

人间值得

作者: 自己在这里 | 来源:发表于2020-05-03 13:03 被阅读0次

上月一口气买的十几本书到手了,挑起第一本开始阅读,就是《人间值得》,只有不到十万字,两个晚上就搞定。

吐槽一点:网上本书图片显得很厚,其实书的内容不多。商家常用的伎俩吧,买回的书很薄,是怕让读者有觉得买的不值得的感觉?还是实事求是的好,我觉得。

作者90岁还在工作的恒子奶奶,从事了一辈子的精神科医生的工作,90岁高龄还在工作,每周工作四天,大部分时间工作量都是相当的大,高龄工作应该是吸睛的一个重大因素。想想我们自己,四五十岁就感觉要迎接老年,六七十岁就身心俱疲退休养老,八九十岁就一边怕死一边准备后事吧!

作者平和的心态,难能可贵,这也是她最为女性长寿的秘诀之一吧!女性的健康和心理健康相关,平和的心态说起来容易做起来难。从一位九十岁的长辈这里学习、吸收一下精神营养,让自己更豁达、平和吧!

第一条:不管是亲密关系,还是对家人、朋友、同事,不要期望太高,这样才能相处愉快。     

第二条:对孤独的理解。一个人在一生中本身就是孤独的一个人。这点我特别赞同。孤独才是与自我相处的时间。

第三条:对于死亡的态度。恒子奶奶不惧死亡,越是不怕死的人越是能够得倒永生。     

第四条:恒子奶奶她说,不要跟别人去比较成就、名誉、地位、成绩,我的理解是不要把自己的精力浪费在这样的负能量里面,这只会损耗你的精力。而是要做好手头上的工作、做好当下的工作。所谓你懊恼过去,就会失去现在,更会丢掉未来。     

第五条:人生总会遇到挫折和困难,没有顺利的人生。     

第六条:很多时候,不要处处在意别人的脸色。适度糊涂也是人生的一种智慧。   

希望自己在往后的日子里能够做好自己,勇敢一些,淡定从容一些。

放下执念,坚持下去,加上健康身心支撑,一生坚持靠自己的自立精神,终会内心强大、生活自如。

想想自己,常常照顾不好自己,疲惫茫然,自己越来越焦虑。自己好多年都是焦虑急躁的性格,还要好好学习、修炼啊!

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