近年来，流行这样一句话“机遇和挑战并存”。职场中也是一样，有压力、有挑战，同样也就有机会。
你是不是觉得做好一件事情很难？需要搜集来自不同方面的资料，然后经过你的加工整理，汇成你的工作成果？在工作过程中，总免不了会遇到不配合工作的同事和爱刁难你的老板？
但是，你有没有想过，摆在你面前的是压力，是挑战，也是一个个难得的机遇？如果你能够把困难解决了，不就证明你有很强的处理事务的能力么？如果你能通过与同事、老板沟通协商解决每一件事情，不正表现出你优秀的沟通能力么？
所以说，别老是抱怨你的工作累、忙、烦，既然你所要负责的事务有很高的技术含量，就不可能像体力劳动那样简单，同时，你要想到，挑战的背后就是机会，而机会一定能帮助你发展。
如果你能把压力化作动力，直面每一次挑战，你会贏得更多的机会，在更短的时间里，成为上司欣赏的员工。
每一次挑战的背后都暗藏着很多机会，如果你能把障碍去除，便能够发现通过事情本身你所学会的东西，而被你积攒下来的这些经验能够对你今后的职业发展有所帮助。所以说，不要抱怨工作，想办法搞定它，你会有收获的。
首先，找出压力的根源
职场中，常常听到有人抱怨压力太大，甚至影响到自己的正常生活。
你是不是也为工作焦头烂额过？觉得事情太多，简直没有办法办好？
其实，“压力很大”不过是一种较为笼统的说法，如果你能进行深层次的挖掘，找到压力的根源，才会对你的工作有所帮助。
面对工作，哪一个环节让你觉得是障碍？相关方面的知识不够？还是与同事的沟通出现了问题？既然找到了问题所在，你要做的就是针对具体困难，找出解决方法。
比如：你接到一项任务，被“折磨”得焦头烂额，觉得压力非常大，然而，是哪些方面的资源不够呢？可能是因为你从来没有接触过这项工作，对其中的原理不是很熟悉，怎么办？只有从头开始学，你可以请教有相关经验的人，也可以从书本、网络中找到答案。
如果是在与同事的沟通中产生了困难，就要运用各种技巧克服，找到双方的矛盾点，再进行交流，直到协商出结果。
有压力不外乎是因为遇到了困难，此种办法可以帮助你把压力分解开来，然后逐一击破。
其次，面对挑战需要不断“学习”和“思考”
工作中，可以说挑战无处不在，如果你想顺利“过关”，就得让自己具备应对挑战的能力。
学习贯穿于工作中的点点滴滴，不一定非得捧着书本或是参加培训班，只要是通过观察和思考得到经验，都可以说你在“学习”。每一个人在工作中都有可能会接到新任务，往往面临“无从下手”的境遇，此时需要学习相关经验，或是通过思考，从其他事务中找到相似点，最终解决问题。
即便是正在完成中的工作，也有可能不断变化，原本制订好的计划也要随之变更，此时的你没时间抱怨和沮丧，应该立刻弄清变化的根源，积极思考，想出解决问题的办法。
处理突发情况和适应工作的不断变化，最能体现你的能力，也是非常大的挑战，积极学习和思考能够帮助你应付它们。
最后，认清挑战和机遇的关系
当你在工作中遭遇压力和挑战的时候，别着急抱怨，而是要告诉自己，你面临着一次难得的机会，如果能有良好的表现，你不仅能从中得到锻炼，还会让上司更加肯定你。
老板把“挑战”抛给你的时候，别犹豫，勇敢地接下来，让对方知道你是自信的，这是机遇之一。
面对新任务手足无措的时候，不要着急，去学！例如，你本职工作是统计员，上司安排你接手部分销售内勤的工作，眼前的事务你一窍不通，该怎么办？学，从头学起。与其花很多时间对着工作发呆，不如立刻行动起来。要让上司知道，即使着手新任务你也不害怕，同时你能够坚持学习，这是机遇之二。
不是只有你知道工作中会出现变故，你的老板同样了解，甚至往往是他导致了变故的发生，你所要做的就是另想办法，保证交给对方满意的结果。事情有变时，不要慌张，先“保本”再另作打算，比如，你正在筹备某项活动，现在有人告知你临时取消了，从公司的角度出发，安抚好被邀请来参加活动的客人是首要的事情，这关系公司的整体形象和声誉，把握好这一点，再考虑退场地等问题，也就是说，这个事件中，挽回公司形象是在“保本”，而其他损失包括场地费、交通费等，往往是沉没成本，是“保本”之后处理的。能够正确处理工作中的突发事件，这是机遇之三。
不难看出，挑战与机会是并存的，即使再难办的事情，如果你能够处理妥当的话，都是把挑战转化为机遇的过程。
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