一个梦

在梦境里，潜意识自动呈现了一些真实的东西，我赶紧拿起手机把它记录下来。

犹记得，小时候，父母喜欢拿我们跟别人比的事实，在刚刚结束的那个睡梦里，我再次看见了儿时发小的身影，幼年时，父母喜欢拿我们的考试成绩作对比，比她好我就高兴，比她差我就失落，不知不觉，她成了我评判自己是否优秀的客观标准，随着时间推移，成年后的我，也总是希望自己比她强，想在各个方面比她优越，当我有意识地觉察到这点时，我释然了。

早期经历的确对一个人有很深远的影响，但我没想到，它延续了这么久，原来我一直在因为幼年时的对比，形成了“我不够好”的限制性信念，它一直卡在我的痛苦之身里，每每当我在现实世界感觉到疲惫不堪，想要躺平之时，就跳出来作妖，她仿佛在不断地告诉我：“我不好，我不配，我不值得”。于是，我的脑海里就闪现了太多的我应该，我应该努力，我应该好强，我应该能做到更好，而正是这种理想自我在作祟，我对自己要求甚高，当理想自我与现实自我产生较大差距时，我又一次在现实世界里感到不安，焦虑，紧张，自责，悔恨……

这么多年，我一直不敢让自己停下脚步，一直能量低，催着自己奋力往前，我错过了沿途很多美好的风景，当然我也收获了很多，我成了同龄人眼里那个优秀的人。

将来，我希望自己努力的意义是为了和更美好的自己相遇，而不是为了和他人做对比，毕竟世界是自己的，与他人毫无关系。

祝贺你，在自我觉察之路上又前进了一小步，加油吧！