最近几天一直在听书《白鹿原》，听得有些入迷，都影响睡眠了。
昨晚一直听，听得迷迷瞪瞪、半睡半醒之间看时间已经马上凌晨四点了。摘掉耳机睡觉，却翻来覆去怎么也睡不着。
看来还是得定个最晚睡觉时间，不能这样随意。搞得书没听好，睡眠也给破坏了。
书随时都可以听，扰乱的睡眠却不是那么容易调整，还损了身体，坏了皮肤，得不偿失呀！
最近几天一直在听书《白鹿原》，听得有些入迷，都影响睡眠了。
昨晚一直听，听得迷迷瞪瞪、半睡半醒之间看时间已经马上凌晨四点了。摘掉耳机睡觉，却翻来覆去怎么也睡不着。
看来还是得定个最晚睡觉时间，不能这样随意。搞得书没听好，睡眠也给破坏了。
书随时都可以听，扰乱的睡眠却不是那么容易调整，还损了身体，坏了皮肤，得不偿失呀！
本文标题：好好睡觉
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