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2018年7月19日DAY4+15号昕月+《人生效率手册》+21

2018年7月19日DAY4+15号昕月+《人生效率手册》+21

作者: 昕昕向荣Amy | 来源:发表于2018-07-19 17:32 被阅读0次

高效学习

逆袭首先需要自我诊断,对症下药

1在自我诊断的过程中,我应该属于第三种,也尝试过很多方法,但学习效果不高。

其中最重要的原因,没有遵循累加法则。

2高效学习,一定要遵循累加法则。什么叫累加法则呢?就是每一项同一体系维度的新知识,一定是建构在旧知识基础上的。就像盖房子,如果不把地基打牢,或者每一次都在上一次的基础上再进一步,是不会完成学习的累加的。那么,做再多的工作,也只会停留在原点,也只是无效功。

回顾前几年,学习一些新技能,新领域,但后续没有累加持续,结果就又将知识还给老师。

而究其原因,就是最初说的,没有找到目标,什么都感兴趣,什么都尝试,但最后,浪费的是自己的时间和精力,没有拿得出手的硬本领。

反思自己,在接下来,不轻易涉足新领域,先将现有的本领学硬,不轻易放弃,学习死磕的精神。

3学习是一个闭环过程,从输入到输出的过程,需要总结和反馈机制。

总结就是吸收,自我反思,梳理,理顺。

反馈,记录,反思,评估。

4理论与实践结合

一个人如果想得到真正的提升,就应该抓住一切可以锻炼的机会,去提升自己。

人生就是一本效率手册

高效学习的十大秘诀

1想清楚自己的目标最重要

目标法则,是贯穿人生效率手册的核心思想。

用七个人物法梳理思路,写出自己的目标

2为你的目标设置节奏

分清四项原则——

紧急且重要,马上去做

紧急不重要,每天安排空档时间应对变化

不紧急但重要,比如学习,健身,与人生目标,硬本领有关,拿出整块时间完成。

不紧急不重要,像刷微信,淘宝,一眼认清,排除在视野之外。

3精学体系 一万小时定律的学习

4泛学体系 为未来走的长远打基础

例如客户购买你的东西不一定是因为你多么了解产品,可能是因为客户觉得,你是一个很有趣的人,是一个不俗的人,也是一个有知识底蕴的人,跟你聊天,让他觉得愉快。那么,这类知识的学习,不属于精学本身,它属于泛学体系,这类知识不一定要精通,但要了解。

渡船理论,选择优秀的导师,团体一路同行

5预习法 学会提问

预习法、实时学习法以及复习法,这三个法则,构成了一套学习范畴的闭环结构

凡事提前,即做计划

6实时学习 学会记录

7复习法 学会实践

与不断重复的实践相结合

8早起法 精学体系的前提

区分每日目标和每日的清单

凡事提前,前一天确定好第二天的三个目标

区分计划与总结系统

9屏蔽任何负面信息

人与人之间有一个重要的差别在于主动性。

为自己营造积极向上的氛围,构建正能量的朋友圈很重要。最初进入小优团队,让我看到那么多优秀还美丽的伙伴,不再安于现状,而是想改变自己。

加入早起,复盘,写作,从各方面修炼自己的本领。这样累吗,有时我也觉得为什么要折腾。不过,在这样积极的氛围里,我想自己也能够更优秀,以后的日子面对生活能有更多的主动权,而不是被动无能为力的接受。

越努力,越充实,越会对自己满意。

10自我激励法与分享法

18周期礼物法

每年年初,为自己想18个你最想要的礼物。每当一个周期成功坚持下来的时候,就把这个礼物买给自己,那么全年就是18个礼物

领导力在很多学术理论中也被称为影响力,你通过你的行为,感染、影响了多少人,并且带领多少人一起朝着一个目标向前走,这就是领导力。

分享,其实也是变相的监督。

当你在异类部落开始不断地分享给他人时,舆论就会对你形成一种无形的监督,因为此刻你已经是一个榜样,是其他人学习以及模仿的对象,这会让你在坚持一项习惯养成的过程中不断完善自我,这就是分享的力量。

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