今天总想着把孩子的成长经历大致写出来,准备在群里分享。没想到自己这也想说那也想说,竟拉拉杂杂写了四五千字,弄得自己非常疲倦。打开电脑准备下载电脑版的简书,却遭遇电脑运行不畅。整个下午居然一件事都没做成。十几天来第一次感到特别烦躁,觉察到自己内心震荡的负能量,我赶紧转移注意力,干脆完全放下,放松身心,做一会儿理疗,才渐渐平复焦躁情绪。
感赏老公在我情绪躁动时,平和的劝导与安慰。感赏他与我聊起家事表达自己的意见时语气平和,能耐心倾听我的意见。老公的柔软在我的眼里就是男人的气度。
投射:明天是美好的一天!宝贝儿子实习顺利,暑假生活自律自在快乐!给妈妈留言发照,发布k歌!老公老妈健康平安快乐!自己健康,坚持学习,善于管理情绪,正能量满满!
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