晨读感悟 不要让大脑“生锈”

晨读感悟0718《零秒思考》

1.应用步骤

有些人会做不会说，大部分人认为是表达能力太差，其实不然，主要原因还是因为准备不够充分，思路条理不够清晰导致的，这种情况可以通过以下方法练习改变：①拿出纸笔②把想到的事情用问句写下来，刺激大脑的主动思考能力③记录日期，便于以后查看④在问句后面写出原因，字数控制在10~20字左右，表达清楚方便组织言语，整理思路把握重点。

2.进阶技巧

①深度思考  对一个问题进行深入思考，直到找到根本原因和其他影响因素，把问题想明白为止。

②定时回顾  “学而不思则罔，思而不学则殆”定期翻看之前的问题及原因，同一个问题通过对比掌握自身的不足和进步之处。

3.方法原理

好记性不如烂笔头。很多奇思妙想都是瞬间出现的，要想记住这每个不同时刻的不同想法，记录是最好的办法。看似简单的小方法却是有大作用。一切贵在坚持难在坚持，积少成多，完成量变到质变的一次飞跃。