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培养情商的可实施的步骤

培养情商的可实施的步骤

作者: 爱吃榴莲的薄荷 | 来源:发表于2021-06-06 06:34 被阅读0次

    Q:从我的角度来看,鉴于他的学科背景和他对分析的喜好,他是否应当主动开发自己的情商?培养情商是否值得他去努力?如果值得的话,他又应该如何培养呢?

    书籍推荐:我鼓励他将培养情商设立为一项为期两年的个人发展任务。我确信这会帮助他在这个领域的高智商人才中脱颖而出,并增加长期成功的机会。我向他推荐了一些这方面的好书,其中包括丹尼尔·戈尔曼的《情商3》与布拉德伯利(Bradberry)和格里夫斯(Greaves)的《成功EQ密码》(Emotional Intelligence 2.0)

    需要做的动作:

    1、他应当找机会获取公司和行业里的团队领导经验,他需要主动听取同事对其情绪领导力的反馈。这样,他就会发现,重要的不是他意图发出什么样的情绪信号,而是他的听众实际收到了什么样的信号

    2、他应该密切关注周围那些感性的人,无论他们是否善于管理业务。我鼓励雷蒙德留意公司里的领导者在人际交往中的言谈举止,分辨其中的优劣。

    3、我让他尽量多发表一些公开演讲,因为亲眼看到现场听众的反应是一种很有价值的经验。

    4、他应该继续到家乡以外的地方去旅行,离开自己的舒适圈。

    5、如果他迫切想要有所进步,就应该报名参加即兴表演或戏剧表演的课程。哪怕这会让他感到很不适应,但没有什么能比这更快推动他去理解情绪并了解如何应对情绪和掌控情绪了。虽然培养情商可能要付出好几年的努力,但这是完全值得的。

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