昨晚12点半左右醒来,直到两点多才睡着,今早醒来浑身酷困,这就是失眠和熬夜的感觉,身体沉重,脑袋发昏。昨晚的夜是被动熬的,因为心存焦虑,想的多了些,故而睡不着。
今天还是会奉行昨天的想法,去挑战自己不想做而必须要做的事,只有这样,我内心的焦虑感才会减轻。
对于孩子,我决定多些耐心,不指责、不说教、不催促,瞅机会不着痕迹地说几句肯定和鼓励他们的话。十六七岁的孩子很敏感,无论是指责和说教或是肯定和鼓励都会让他们十分警觉,都会让他们认为你对他们不满意。
当然,他们的直觉是对的,因为无论我说什么、怎样说,都基于我内心对他们未来的焦虑,都是希望他们改变自己,变得积极上进。我的内心在我开口说话的瞬间被看穿,这是我每说一句话他们都反驳我的原因。
起床了!去干自己不想干的事吧,与惯性对着干,是很有价值感的,愿我从中获得快乐!
对孩子态度的改变一定别忘了!不能回到老路上去,每天都得提醒自己!
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