根据中国部分地区心理疾病病例估算，我国15岁以上人口中，各类精神疾病患者人数超过1亿人，其中大多数是抑郁症、自闭症等精神障碍或心理行为障碍患者。抑郁患者门诊量每年还在持续增加，乔任梁等不少明星也都因抑郁症离世，鲜活的生命戛然而止，可想而知，心理疾病在生活中的隐形影响有多大。
心理学源于国外，中国目前的心理学体系还是不够完善，再加上心理疾病在普通人群的日常认知里基本属于无知状态，所以很容易被忽视。即便很多人认识到了自己有心理疾病，也羞于治疗，以至于生活水平受到极大的影响。
导致心理疾病的主要原因归结于脑功能失调，常见心理异常症状有：认知障碍、情绪障碍、意志行为障碍。常见精神障碍有：精神分裂及其他妄想症障碍、心境障碍、神经症、应激相关障碍、人格障碍、心理生理障碍、癔症。最常见的抑郁症和焦虑症都属于心境障碍。
抑郁症的症状主要表现在以下几方面：
1、病人表现在情绪问题，心情不好，主要是心情抑郁、压抑、不高兴，什么事都引不起患者兴趣，什么事患者都觉得没意思，一天到晚愁眉苦脸，病人经常讲自己就是高兴不起来，什么事都引不起兴趣，就在家里呆着，经常卧床；
2、思维方面，思维方面表现在脑子变慢，脑子变得特别迟钝。病人说话速度变慢，脑子考虑事情也特别困难，甚至有时会变成痴呆的样子；
3、患者有行为改变，患者行为改变主要是活动减少，病人不愿意动，成天在家里呆着，从床上到沙发，沙发到床上。
除了以上三大方面以外，病人还可能存有睡眠障碍、身体不适等很多方面，所以抑郁症患者非常痛苦，得了抑郁症以后一定要及时治疗。
心理健康定义为：心理形式协调，内容与现实一致和人格相对稳定的状态，表现为：
1.身体、智力、情绪时分协调；
2.适应环境，人际关系中彼此能谦让；
3.有幸福感；
4.在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
以上四点如果都能做到，说明心理是完全健康的，反之，也或多或少存在着一定的心理缺陷，必须得到及时的疏通或治疗。
社会日益发展，高昂的物质水平需求、婚姻成本、教育压力、职场竞争压力很容易在一定程度上摧残人们的身心健康，心理负担往往大于经济负担，因而“制造”出大批量心理疾病患者。抑郁症等心理精神疾病患者虽然没有伤害他人的暴力行为，但对家人生活的干扰至为深远。假如一个孩子们生长在父母或祖父母罹患抑郁症的原生家庭，对其未来的一生都有不利影响，他们会容易出现应激障碍或者出现反社会人格，而且，长期的心理压力对肝脏和血管造成的压力，在爆发的一刹那很容易导致猝死。
在我们日常的生活中，忽视心理疾病的不仅仅是患者个体，也包括患者身边的亲人和朋友以及职场上的人际圈。就像我们在公交车上会给残疾人让座，却不会用温柔的话语教导爱发脾气的孩子，因为我们无法得知孩子是否存在心理疾病。有时候，即便明白某个体存在心理障碍，人们也可能会去嘲笑或反击个体的不理智行为，因为心理疾病是无形的，人们对于无形的东西，容易视而不见。
导致心理疾病的因素很多，除了前面提及到的物质需求、婚姻、教育等带来的压力还有原生家庭因素和人际中的各种其他因素等等。
现代科技的发展，网络攻击便成了一道道锋利的刀，杀人于无形。各种键盘侠在网络上发布着低俗的话语，被攻击和被人肉对象在得不到正常保护的前提下，很同意造成心理障碍，比如社交障碍和焦虑性人格障碍。
原生家庭如果没有一个良好的氛围，父母从小无视孩子的成长、喜欢鞭策教育、爱贬低孩子的价值，这样的长期环境下，孩子很容易出现自闭症，或是形成表演性人格障碍，出入到社会后，部分孩子会出现反社会性人格障碍。尤其是单身家庭的孩子和留守儿童，父母和亲人都必须格外注意孩子的心理成长轨迹。
婚姻过程中，如果男方长期受女方的压制，从而导致离婚，那么在后续的生活中，男方就可能会出现分裂人格，比如他会在往后生活中逐渐成为爱压制他人的人，同时又格外厌恶压制他人。如果男方心理健康，就可以顺利的从离婚阴影里走出来从而进入下一段更幸福的生活。
心理疾病的产生因素很多，防不胜防，主要表现是心情低落，心理疾病从轻度到重度是有一个时间过程的。最好的抵御方法是要让自己保持开心，学会放下，一旦发现自己情绪不对，要及时的疏通或进行心理治疗，如果是亲人出现心理疾病，亲属要学会多陪伴和关爱，及时帮助他疏通情绪，避免负面情绪的堆积，赞美、褒奖、肯定、陪伴是心理疾病患者最好的处方药。
尤其是青少年时期的孩子，父母一定要格外注重心理健康教育，一个良好的心理远比高学历、高文化重要。那些因为高学业压力而跳楼的孩子，因为原生家庭的纷杂而选择进入黑社会的孩子，那些低着头不敢昂首挺胸的孩子，都是因为出现了心理障碍还会选择报复自己或者报复社会。
精神疾病不仅仅是个体问题，我们应将其作为家庭问题、公共卫生问题和社会问题予以重视，全方位关注，携手帮助有心理疾病的患者，共创健康的生活环境。
……顾叶子原创
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