不管做什么都要量力而行,千万别逞能。否则得不偿失,心累还焦躁。
明明完不成计划,却偏偏要给自己规定这么多的任务,生怕浪费一分一秒。密密麻麻的计划从早排到晚,连休息的时间都没有,太高估自己了吧,两天下来感觉如何?再怎么样抓紧时间,还是有完不成的不是吗?
所以说啊,有多大能力干多大的事,千万别觉着别人做到了自己也可以。你也不看看别人是几点起床几点睡觉?哼,你还在做梦时别人已经运动完开始进入学习状态了。所以别人每天总是比你多至少两三个小时的时间,自己算算一年下来你比别人少多少时间?
都说每逢佳节胖三斤,对,说的就是你,连自己的身材都无法控制还谈什么自律啊?所以别傻了,自律可不是说说想想就可以了,而是要落实到行动。你能做到吗?
总是羡慕别人的身材,可是你有空都是瘫在沙发上,多动一下都觉着累,有时兴趣来了,跑步机上跑它个五六公里,然后一个星期又不见动静了。
所以与其给自己规定一个月跑两百公里,不如实际点,就五十公里或者六十公里,只要能坚持下来就非常不错了。
千万要记住,根据自己的实际情况量力而行,每个人都不是完美的,不管做什么只有循序渐进,只有不断坚持,才能向优秀靠得更近一些。
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