投射，感觉会是个说不完的话题，因为处处都是投射。
我的老家在河南农村，地地道道的农村。童年回忆里很重要的一个印象是农忙的劳累。尤其是夏天收麦子，早上四五点出动，晚上八九点还在收尾，人是极累的，在这种体力和心力都消耗殆尽的节骨眼上，如果你没有眼力见，不醒目，挡在大人装车卸车拿东西的路上碍事，那是非常讨人厌的。
我很有眼力见，生怕自己不长眼被训斥。
有眼力见，成了我的一个标签。
有眼力见，首先当然有怕碍着别人的意思，其次还有顾及他人感受的层面：有没有给别人造成不便。
自然，我特别特别受不了那些在狭窄的过道里挡着路慢慢磨蹭还不自知的人，倚在窄的门口挡着别人的人，哦对，还有把车停在别人车前又不留联系方式的人，一点没有要顾及他人的意识。
这就是我的投射，当我看到那些挡路的人的时候，情绪很大，内心的潜台词是这样的：我好怕碍着别人，怕人不方便。当你碍着别人的时候，你就不考虑别人的感受吗？你就不怕碍着别人吗？
你看，实际上，人家可能只是没有留意后面有人，你轻轻一声“借过”，大多数人会不好意思地赶紧让开，而不是要给你故意添堵让你不好过。
带着对自己情绪的觉察，是能慢慢找到自己的情绪根源的，带着觉知之眼，看到自己的投射，你会慢慢分清哪些是正常的情绪，是否在合理范围内，哪些明显、严重超出了事件本身，而过多投射了自己过往未被解决的情绪。
有这些观察，才谈得上情绪管理。
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