早上送完娃回家，觉得瞌睡，吃完东西，洗完脸，又接着睡，同房时，观头部，一股性欲顺任脉直上头顶。然后观腹部念:真精既返黄金室，一颗明珠永不离。
快睡着时，突然又清醒，眉心出现亮光，出现了云层，厚厚的云层中间出现一个圆洞，圆洞尽头有颗橘红色珠子，感觉有蛋黄大小，一会儿又消失了，又变成了亮光。前一段也出现过橘色珠子。
张玉仙老师的气脉手诀诗:
握固诀
手握太极动，一拳五字功。
伸筋一气养，练精补脑玄。
这两天观头顶一轮明月时，会自己变成莲花，花里坐个透明娃娃，还可以把莲花观成各种颜色，然后和娃娃融入身体，我就是他，他我是我。
中午起床去店里，给昨天剩的火锅又加点水，煮了菜和蘑菇吃。
下午看了外国电影《信条》，是一部穿梭时空的电影，看的有点晕。还是喜欢《奇异博士》。
接娃时，在她学校门口买了3个甜甜圈，她要和写字班的同学分享，送她去写字班后，去超市买了鸡翅鸡腿，再回写字班休息室，读雪漠老师的《雪漠智慧课程》。
回来后她写作业，我熬了小米红薯粥，做了可乐鸡翅。然后读师的《修真演道传》。
老师的字
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