2020.4.19 NO. 35/90
一、朗读赵智光博士的人生十大哲学
感悟:今天是我人生中最好的一天。
今天我的公公、婆婆,姑姐、外甥都来我家,给我们带来了美食和欢声笑语。我今天高效完成重要事件:解读一份视频报告,和家人们欢聚,完成本周的工作总结和下周计划,美美地睡了一个午觉,晚上参加吸引力法则线上第6次锦囊会议,完成各种打卡。今天是我人生中最好的一天。
二、写分享的感悟:去回顾一天的美好,记录下来的过程就是体验和回味的过程。分享的过程就是让美好快乐放大10倍的过程。
三、感恩日记
哇,我太幸福了!我很感恩公公烧了一桌子可口的菜,因为感受到公公对我们一家的爱,让我很感恩我的公公!谢谢!谢谢!谢谢!
哇,我太幸福了!我很感恩婆婆带来了许多自己种的蔬菜,因为感受到婆婆对我们一家的爱,让我很感恩我的婆婆!谢谢!谢谢!谢谢!
哇,我太幸福了!我很感恩姑姐带来了美味的水果,因为感受到姑姐对我们一家的爱,让我很感恩我的姑姐!谢谢!谢谢!谢谢!
哇,我太幸福了!我很感恩外甥,因为他帮我们提供了一个隐藏问题的信息,让我很感恩我的外甥!谢谢!谢谢!谢谢!
哇,我太幸福了!我很感恩我的先生,因为到晚饭点的时候,我的工作总结还差一点,他主动做晚饭,让我很感恩我的先生对我的支持!谢谢!谢谢!谢谢!
哇,我太幸福了!我很感恩筹备第6次锦囊会议的所有同修们,因为他们的付出让我们有更多的收获,让我很感恩这些大爱付出的同修们!谢谢!谢谢!谢谢!
哇,我太幸福了!我很感恩吸引力法则第6组的同修们,因为大家用自己的方式在表达对大家的爱,让我很感恩第6组的同修们!谢谢!谢谢!谢谢!
哇,我太幸福了!我很感恩何教练今天对我的支持,因为何教练的支持,让我在自我成长的道路上又往前跨了一小步,让我很感恩何教练的支持!谢谢!谢谢!谢谢!
哇,我太幸福了!我很感恩小惠对我几天没有写觉察日记的关心,因为让我感受到小慧对我的爱,让我很感恩小惠!谢谢!谢谢!谢谢!
哇,我太幸福了!我很感恩新菊对我这几天没有写觉察日记的关心,因为我感受到新菊对我的爱,让我很感恩新菊!谢谢!谢谢!谢谢!
四、写感恩日记的感悟:心怀感恩,心生慈悲,心怀喜悦。
五、听赵智光博士喜马拉雅分享的感悟:
:爱的表达(01)最好的沟通就是做忠实聆听者。夫妻之间相处也要学会聆听。想要给对方最好的爱就要聆听对方,他/她需要的是什么?给对了才是给爱加分。
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