老年人有一个健康的爱好，才能拥有健康的身心。人在空闲的时候思想总是比较活跃，如果有一件事情去做，比起吃什么保健药品、打麻将、喝酒都是有百利而无一害的。关爱老年人，更应该关心他们的生活爱好。
1.广场舞，目前中国老年人活动聚集比较广泛的一种娱乐爱好。一般连续跳两个小时以上，才可以促进血液循环，增强身体抵抗力，更能减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会，减低患病的机率。
2.摄影，拍一些风景，发现身边的美好生活。它不仅可以提高人的艺术修养和审美观，更能增加人的创新能力，同时强身健体。当然一个好单反的价格不是普通老百姓能接受的，尤其老一辈的人比较节约。
3.收藏，没有一定的专业知识和鉴赏能力，收藏的物件的价格也是很高，老人很容易上当受骗。
4.乐器类的容易携带，方便户外演奏。推荐老人玩萨克斯，六七十年代的时候，夜场必备萨克斯手。在陶冶情操的同时，还锻炼了手指的灵活度和视觉反应。不仅能增强记忆力和心肺功能，更让脑、手、眼、耳起到了协调并用的效果。随着年纪的增长，大脑也逐渐出现了记忆力减退、反应迟缓等现象，如果你每天吹一个小时的萨克斯，能帮助您推迟这种现象的出现。演奏时双手的动作和密切的配合，会调动听觉、视觉、角觉一起来辨别演奏得是否正确，使大脑更加积极地运转起来。衷心祝愿老年朋友通过学习演奏萨克斯 ，更加健康长寿！特别推荐一个很不错的淘宝店铺：萨克斯博物馆
萨克斯的选购要在四千以上，不然音质和材质太差，影响老人的兴趣！
关于老年人爱好这一问题，例如写作、阅读、养花、养鸟等等，还有很多很多，在这里我就不一一列举了。关爱老人，给老人一个健康有品位的生活，让他们多一份快乐，多一份惬意。
微信公众号（每天一段萨克斯音乐）：daily_sax
网友评论