由于夫妻关系不和,她和老公长期相互指责,家庭氛围凝固,缺乏内在力量的她,只能紧盯孩子的学习成绩,来缓解自己内心的焦虑。
一、父母情绪稳定、恩爱和睦,家庭氛围和谐是送给孩子最好的礼物。也是孩子彻底康复的前提和保证
反观我们家之前的模式:父母相互指责,焦虑的母亲和缺失的父亲。家庭成员缺少沟通,家庭氛围凝固,没有爱的流动。
那时候的我,是一个内在没有力量的妈妈、一个不懂得爱自己的妈妈,就像不会游泳的人溺水,拼命向外抓取,老公抓不住,就只好抓孩子。
而孩子曾经遭遇的校园暴力,也是因为我与孩子之间、我们夫妻之间的沟通太少。
我们的意识不是在过去就是在未来,而我们的身体和呼吸却永远在当下,观呼吸能使我们的心活在当下。
镜面老师说:“只要你观呼吸定在家里,孩子就一定会完全康复,跟物理距离没有关系。”镜面老师还说:“凡是孩子恢复得好的,都是家长坚持做观呼吸做得好的。”
担心焦虑恐惧是毒药,父母情绪稳定、父母静心才是对孩子的爱。
所以我只要一想到孩子,就去做观呼吸;只要一担心孩子,就去做观呼吸;只要心里一发慌,就去做观呼吸。观呼吸让我的心彻底静了下来。静生定,定生慧。
二、父母学会倾听,看见孩子的内在需求。
适度陪伴,是孩子康复的扶手。
父母遇事不急不躁,保持一颗如如不动的心,能够及时觉察到孩子情绪背后的内在需求与渴望,理解他,与之共情,是亲子沟通的良好开端。
所有出问题的孩子,都源自于父母在意识层面、或潜意识层面,对孩子曾经的一份不认同、不理解、不支持。
每一个孩子在内心都渴望被接纳、被肯定、被看见。
孩子睡得很多,情绪低落,我竭尽所能陪伴孩子,努力倾听他的哭诉与抱怨,拥抱他、安慰他,并向他真诚地道歉:因为父母的无知,让你遭受了如此多的委屈;因为父母的无知,让你遭遇了如此多的挫折;因为父母的无知,让你经历了如此多的不堪。而你却依然引领爸爸妈妈走向学习的道路……
每次出去散步,都是他说我听,适当的时侯我还会问他几个问题,而我也会在此次聊天当中,了解到孩子感兴趣的话题、孩子的内在需求。
下次散步无话可说时,我就会打开话题,问一些他曾经感兴趣的话题向他虚心请教,一般而言,孩子的话题一旦打开了,他就会滔滔不绝地说下去,心情就会大为好转,人也变得柔软。
当孩子喜欢、接纳一个人时,他才会愿意听你讲话,才能听得进去你讲的话。所以,我一开口说话,就认可孩子、肯定孩子、尊重孩子,让他感受到温暖与支持,当他有更多快乐时,此消彼长,他的愤怒与悲伤就会越来越少,更加放松。
三、爱孩子,就要尊重、相信、赏识孩子。
如他所是,让他活成他自己,而不是如你所愿。
孩子从小到大,都是父母眼里“听话的孩子”,孩子为了父母开心快乐,牺牲了太多的自我。周弘先生说过:“赏识教育犹如阳光,照到哪里哪里亮。孩子就好比一颗大树,缺点就像树叶,优点就像果实。家长眼睛盯着孩子的缺点,就会得到满树的叶子;家长盯着孩子的优点,就会得到满树的果实。”
寂静法师也说过:“如果你的孩子是一颗苹果的种子,那就让他结出硕大甘甜的苹果,而不是让他长成参天大树。”
父母用平和的、感恩的眼光,看见孩子的每一个进步、每一次努力,父母用放大镜去发现孩子的闪光点,用赏识的心去激发孩子的内驱力,尊重孩子,谦卑地赞美孩子,让孩子按照自己的意愿,活成他想要的样子,他的内心才会越来越强大,强大到他彻底康复。
我们完完全全彻底相信孩子一定能行!我们允许孩子做他自己,对自己的行为负责。我们坚信,父母无条件的爱和接纳是孩子最好的药!
四、爱孩子,请先学会爱自己。
努力把自己活成一束光,照亮自己,也照亮孩子前行的道路。
教育的本质是唤醒,唤醒孩子本自具足的善良、智慧与爱。父母的内心丰盛美好,唤醒的就是孩子体内丰盛美好的种子。父母做事坚忍不拔、持之以恒,唤醒的就是孩子的奋发向上。父母乐观豁达有包容心,唤醒的就是孩子的善解人意。父母懂得感恩,懂得孝顺,唤醒的就是孩子的谅解与呵护。
当父母把人类生命中最深刻的表情呈现给孩子时,他也将呈现给你生命中最精彩最绽放的状态。
在生活中,我会找到很多的笑点令人发笑,让爱在家里流淌,因为笑可以疗愈一切。我会参加志愿者的集体活动,我也会参加义工联合会的“一帮一助学”活动——每年资助一个山区的贫困学生,我还会在放生群里随喜放生功德款,在菩提群里以孩子的名义每日捐款一元善款……
我更喜欢奔跑在晨曦里、阳光下,挥洒汗水与激情,因为跑步使我充满活力。我更愿意陪孩子一起骑行,乘着风去飞翔。我也乐意陪孩子一起散步,畅谈人生。是的,爱孩子,请先学会爱自己,努力把自己活成一束光,照亮自己,也照亮孩子前行的路。
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