感恩：
感恩老姨和姨夫一大早出去买菜，为我们做好吃的饭菜，谢谢几天来他们的热情招待。
感恩弟弟带我和孩子一起去超市，方便了很多，而且帮我推车、拿东西、照看孩子，很热情，从她身上我看到了浓浓亲情的流露。
感恩老姨在我们临走为我们包饺子吃，让我们吃的饱饱的去车站。
感恩老姨父给我们送到车站，帮助我们拿东西，给我们减轻了很多的负担。
感恩候车室的按摩椅让妈妈和女儿得到了舒服的体验。
感恩候车室的自动售货机方便我买饮料。
感恩检票员帮助拿东西，我看到了他的热心。
感恩同行的乘客大爷，看到妈妈的箱子不好拿，帮助拿下楼梯，谢谢他的热心帮助。
感恩我上铺的妹妹同意和妈妈换铺位，这样我和妈妈的铺位就可以在一起了，谢谢她的理解。
感恩在我情绪有波动的时候娜娜的随时陪伴，她的几句话迅速点醒我，让我转念，学习真好，有个志同道合的好友真好！不会再被情绪抓住。也感恩她和我分享她的想法以及对我的建议。
感恩5、6届和心灵训练师里的小伙伴们分享他们的作业，更加的激励我好好的完成作业，觉察自己，不断践行，成长自己，有一群志同道合的同学一起成长是件莫大幸福的事。
感恩火车上的电源，方便我给手机充电。
感恩自己及时转念，当一上车看到铺位对面三个小孩的时候，我当时想，我没在发生了什么，吸引了这么多的小孩？他们一刻都不停歇的玩、闹，让我怎么入睡？忽然一想，有了他们， 我的女儿不寂寞了，年龄相仿，可以一起玩耍，看着他们每一个还挺可爱的，当时就静下心来，可以看书，把水果分享给他们吃。感恩学习带来的转变，慢慢的越来越接受，怎么来就怎么过。
感恩超市带来的便捷，方便我买乘车所需的各种物品。
感恩列车员的辛苦付出，换票、收拾卫生、报站，提醒旅客照看孩子、开门、关门，有了他们我们才能更好的享受舒适的车厢环境，方便我们的出行。
感恩车厢内饮用水的供应，方便我们饮用。
感恩火车上流动的售货车，有食品销售，我和妈妈可以买到啤酒，搭配我买的辣货，美美的吃了顿夜宵。
感恩上铺的小伙子，在妈妈往行李架上放行李的时候，他的举手之劳，我看到了他的爱心。
感恩妈妈身上那么多的优秀品质，我和她在一起的几天时间里，我看到了很多，对陌生人如此的友善、友好、热心、真诚，就算是对伤害她的人，她都是站在别人的角度考虑，说话很有分寸，一点不伤人，而且沟通能力很强、社交能力很强、很为别人着想……妈妈的优点好多，感恩我的妈妈。
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