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日更挑战1

日更挑战1

作者: Judy呀_W | 来源:发表于2019-04-12 08:27 被阅读0次

连续7天早起,连续15天爬楼,最近觉得状态要好很多。

今天爬楼只用了一首歌加个前奏的时间,也不再气喘吁吁,微微出汗的感觉很舒服。

坚持好的习惯对我而言真的太难,贪嘴懒惰不坚持几乎就是我的代名词。看来今年开始我要有变化啦!

接下来要做的就是坚持吃水果,坚持喝水,坚持不用粉底液。搞定皮肤过敏,搞定体脂率。

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