如果我放任自己娱乐有什么不好

我的娱乐活动指娱乐性质的新闻、看直播、看电视剧、打游戏等。

• 直接、间接的消耗大量资源导致一事无成

  • 直接资源消耗
    电视剧、游戏都会消耗我大量资源，即便是刷体育、IT新闻等这些零碎时间做的事，积累起来消耗的时间其实也不少。
  • 间接的
    有时候看着看着被中间什么吸引，又开了另一个娱乐项目。或者直接瘾被调动起来，直接去打游戏了。结果就去玩了十天半个月的。
  • 增加的内耗
    玩了之后就要去克制一直想玩的冲动，偶尔玩的太多心理又有负罪感，这样就会多很多内耗。之前在按照李笑来的没有节假日的观念生活，每天都是一样努力，断了自己可以娱乐的念头，反而觉得更轻松。
  • 因为破坏了既有良好生活节奏，重新捡起来要多花资源
    本来坚持了很久，打了一通游戏，回来什么都忘了，积累的效果也没了，要重新捡起来。

  然后，资源被压榨后，我生活的各个环节都弄不好，大部分目标都没法完成。人生惨败，要身体没身体、要能力没能力、要钱没钱、要关系没关系，人生各种不得意，人生质量差。

  蹉跎中我的人生很快就进入人生下半场，到时候后悔也没用。

• 玩物丧志
  脑子的思维空间每天被各种游戏、体育、科技新闻占据，就会淡忘自己的目标：急需提高的身体素质、需要花大量资源提高的投资能力、需要提高自己的业务水平增加场外收入等。年龄越大，人生的容错率越小，我需要使用我所有可以使用的能量，尽可能的去修复进而变得更好，让自己进入人生下半场后不会那么后悔。

如果我不接触娱乐有什么好处

• 更多的资源经营出更好的人生
  可以减少很多资源消耗:直接消耗的、间接消耗的、因为克制而内耗的、恢复之前节奏消耗的。有了更多的资源，以我的天赋就可以做的比大多数人都好一点。我可以修复自己惨败的人生，对得起支持我的人，在看不起自己的人面前争一口气，提高人生质量，在年老后，可以认为自己不负此生。
• 更能保持自己目标的清晰
  每天做自己目标相关的事情，就会越来越对自己的目标保持清晰。人很多时候迷茫都是自己作的，明明有很多重要的事情要做，却因为沉迷娱乐而忘记，还在那里矫情“我好迷茫啊”。

我可以节制的娱乐么？

这个想法我从大学开始到现在差不多十年的时间，已经尝试过N次，都失败了。短暂放松下，减小下压力，看上去很好，但是实际执行起来很难，因为人做事情是有递进性的，越玩越想玩。

例如看游戏直播，开始只是想看十几分钟，但是看着看着情绪就会被调动起来，觉得很有意思，想多看一会儿。然后再看看，就忘记本来要做什么了。有时候看着看着被中间什么吸引，又开了另一个娱乐项目。或者直接瘾被调动起来，直接去打游戏了。结果就去玩了十天半个月的。

那这样是否合理，或者说，这样真的做的到么？

合理，肯定可以。

• 很多人做的到
  事实上，很多人本来就这样，主动不接触或者没有资本接触那些娱乐活动。过去的我也做到过。
• 我可以休息、轻度娱乐
  只是不接触那些娱乐性的东西，没让不休息、完全不娱乐啊。一般情况我都是脑子累了，那就做点内务、做点锻炼、听听歌、唱唱歌、看看轻松的书、聊天什么的，都可以。如果身心具累，那可以躺着休息。而且还是可以轻度娱乐的，周末去爬爬山、玩玩桌游都OK。
• 很多累是因为要克制诱惑而产生的，远离后反而会更轻松
  有时候我觉得很累，想娱乐一下，实际并不是真的累，而是因为想玩，心理却要克制这种念头，所以很累。如果一直就不接触，脑子自然也不怎么想玩，就不会克制的这么累。
• 我现在的情况，真不能好意思说累
  父母那个时候每天幸苦上一天班还要回家做家务，那才是真的累。别人上班每天很紧张还加班，回家还要带小孩，那才叫累。我每天上班轻轻松松，单身屌丝一个，也不用做什么家务不用带小孩，好意思叫累？

要做到少玩最关键的是理清这里面的得失

“有得就有失”。我把资源用来娱乐，就没有资源去做工作、学习、锻炼等更有意义的事情，为什么工作、学习、锻炼更有意义？因为它们的长期收益更大。工作、学习、锻炼可能因为需要努力开始显得痛苦，但是日后可以产生巨大的快乐；沉迷游戏、电视剧、刷新闻可能当时很快乐，但是日后会因为自己的碌碌无为而后悔痛苦。 主动的去吃成长的苦，而不是贪图享乐，才能不被动的吃生活的苦。

在成长为更优秀的自己的路上，勤奋而不贪图安逸是第一条件。对于怎么变得更优秀，有些人说要养成好习惯，有些人说要多去接触牛逼的人，有些人说学会和时间做朋友利用复利，…都有道理，但如果你是个懒汉，什么都白搭。你没有足够的自制力去养成好习惯戒除坏习惯；你可能都懒得去接触人，更别说要花些成本才能接触到的优秀的人，即便接触了被感染了，也不过打几天鸡汤而已；要坚持持续的进步是很难得，你可能和时间做了一个月朋友就把它忘了。只要你肯努力，你自然会慢慢学会其他道术器法，反之，学再多道术器法也没用。