我不是要解决问题，我是要觉察自己为什么会有这样的问题出现。

昨天林老师的父母课堂刚结束，一大早我就又开始作妖。

“什么时候是谷底？”

“要来来回回多少次？”

“震惊点有多少？咋穿越？”

“穿越过去是什么？”

“真相是什么？”

“分离的灵魂去哪了？”

群里大家说话我听不懂。

林屹姐：每一次的痛都是一次考验--“还要痛下去吗？”“还要痛多久？”，我们就是这样在“痛”中扩容了心量，也拓宽了视角，我们发现了一个不一样的自己，或许这就是“痛”背后的礼物吧。臣服得越彻底（放弃抵抗）或许就是到达底谷的时候（穿越才会发生）。每一次穿越就是一次重生。

林老师：看破幻象，找到真相，离苦得乐。

燕燕：每一次臣服都会有一个分离的灵魂离我而去，我的肉身住着很多灵魂。这也是净化灵魂的旅程，这一世完不成功课再来一世，直到净化合一。

林屹姐：找到那个合一的真我。而这只是一个过程，而非结果。你需要的是去掉那个“执”，想要一个结果的执念。或许臣服本身就意味着不问前路，只在道上。

冷静下来，我感受自己。是贪心，是执着于答案，是非得到不可，是恐惧，是害怕。

进而燕燕给我发了一段李尔纳的视频。

我不是要解决问题，我是要觉察自己为什么会有这样的问题出现。 我不是要解决问题，我是要觉察自己为什么会有这样的问题出现。

我突然明白，我们不是要解决内心升起的问题，而是要看为什么会升起这个的问题。

我的恐惧追着我产生了一堆的问题，我要解决它，我要一个答案，然后它就真的变成很大的问题了，并且困扰着我无时无刻。

唯有看到为什么内在产生了这样的问题，方能放下问题，回到当下。

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我不是要解决问题，我是要觉察自己为什么会有这样的问题出现。

下午跟晓雯的聊天，让我恍然大悟。

我终于明白“借假修真”的含义了。找到健康层级一样的人，我们的关系虽然是“假”的。 但可以通过“真实的表达”和“不断的觉察”，找到模式外的真实的世界。找到这个真实的世界，你依然可以坚持现在的选择，也不会难过其他的选择。

不在执着于什么的时候，心就扩容了。

而我现在就是执着于某样东西，得到了也不一定想要，得不到就难受。

晓雯：放下那些所有的情绪，可以对彼此说出真相和感受，也能理解彼此，这就消除了误会，看到了真相。慢慢的从依赖走到独立再到互赖。

情绪后真相，往往我们自己都不能接受，不愿相信，所以对方来戳。对方是学习中的人，健康层级差不多，就会达成同频。

这就是借假修真吧。

我不是要解决问题，我是要觉察自己为什么会有这样的问题出现。