DAY276#减肥#

高铁站候车，对面的五十＋的大姐在互相传授减肥经验:少吃，胃小了，偶然放纵一下，也没关系。另外再买衣服，要买比自己年龄小的颜色和款式，显得年轻。我不禁默默地点点头，嘴角上扬，又学了一招。

我和三五个姐妹一起建群，每天体重三餐打卡，互相监督，相约遇见更好的自己。

妹妹减肥，不吃主食，用力过猛，免疫力下降，脸上爆痘痘，患荨麻疹。

我女儿也嚷着要减肥。

减肥是女人一生的事业。

我们单位的大姐姐小妹妹们见我瘦了，也开始想尽一切办法去减肥。我先生说我掀起了校园减肥浪潮，不同年龄段的姐妹们都会想着，赶着趟去减肥，他们也想肚子小，穿衣服再好看一点。

减肥要讲究科学，减肥本身是一个自律的过程，也是一个学习的过程。