十一前和同事一起，在学校健身房办了卡，买一年送两年，也不算贵，最主要的是离办公室，走过来不到五分钟，可以充分利用中午时间。
由于上午三四节有课，吃过午饭还想歇会儿，就约在一点半去，两点半回，稍微延长一点儿，就是下午三点了，感觉工作时间缩短了一小时，心中是有点儿惴惴不安呢。
现在想想，可以适当提前到一点，这样两点半能回来，时间上也能承受。当然，十二点半去，两点回是最理想的，到时候看看能不能进一步调整。
经过这近十天的锻炼，感觉还不错，酣畅淋漓，精神舒畅，并没有疲惫不堪，希望能一直坚持下去，不为身材，只为健康！
所以，锻炼，我是认真的！哈哈。
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本文标题：锻炼，我是认真的！
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