一段时间以来，我的学习效率不高，学习能力弱，我认为是和我不理想的学习方法相联系的，和我个人的成长经历有关，小的时候不喜欢学习，和其它调皮的小朋友一样，只想玩，上课老师讲课也经常走神，年复一年，学习的欠账越来越大，几年以后，我长大了，我明白了学习的重要性，我想要好好的学习，可是我已经落下的太远了。
没有知识的日月积累，没有科学的学习方法，每次考试前都靠自己考前突击，考前不断重复的背诵老师画出的考点，痛苦的考前经历也给我留下了深刻的印象。但是除了不断的重复，不断的背诵，我还真的没有其它的学习方法。直到读书的工作量加大的时候，我才发现，仅仅依靠背诵，我真的已经完不成学校的任务了，特别是论文的写作，既读不完老师布置的阅读书单，也写不出老师想要的东西，很多时候连题目都看不懂。
只能从学习方法上开拓思路，找到科学的学习方法，反复练习，并运用到自己的学习和专业中，希望可以帮助自己度过学习的困难时期。看了《科学学习》以后，发现这本书介绍了很多好的学习方法，适用于不同类型的学习，比如文字的学习，劳动体验式的学习等等。介绍的科学学习方法有几下几种：
1、归纳类比法：找寻各种事物之间的相似性。特别是对于一些数据整理的工作，有些数据之间是有一些内在相似的逻辑，对于这种类似的数据，我们可以采用一种公式进行计算或者处理。这种方式提高了工作效率。
2、归属感，是一种在团体中被接纳、被重视、被包容的感觉。对于学习而言，归属感可以让人全身心投入、不受负面情绪的干扰，从而提升学习3效果。
3、精修勤练：指的是为了超越现状，而在某一特定的技能或者概念上集中精力练习的学习方法。真正需要的是科学的分析和用心的努力。特别是对于自己的专业或者爱好，如果想要达到非常好的水平，就要不断总结反思自己的不足，不断的提高。
4、详细阐述：在新的信息和已知信息之间建立关系，让信息容易被回忆起来。也可以用自己的话将学过的知识讲述一遍。
5、反馈。运用反馈来检验自己是否做的合适。有正反馈和负反馈两种。不要只想着接受正反馈，而不回避负反馈。检验的方法就是问自己：是否可以将自己看作参与者，将过程从头到尾复述出来。
6、自我生成：是一种依靠回忆过程来强化记忆的学习技巧。越去反复回忆这件事情，将来就越容易回忆起来。白天学过的知识，晚上可以睡前可以在脑子里过一遍，看看能想起来多少，没有想起来的，再反看书看看。比如课堂学习的过程就是信息的编录，也就是“记”的过程；而家庭作业就多是在练习“忆”的过程。
7、知识与创新：“知识就是力量”，高效的掌握已经学会的知识，将知识进行储备，面对熟悉的这一类问题时，就能在有效的时间内做出回答。比如考试就属于高效学习这一类。可以培养常规技能的专家。创新的思维就是自己先想，然后再看看专家是怎么讲的，在学习初期要着重强调创新的机会，而学习后期则应当专注于效率的提升。
8、动手创造：动手创造可与人分享成果的学习方法。比如，园艺作品，艺术创作，应用程序等。我很喜欢用这种动手的方法，在生活中使用的比较多，比如，做饭，织毛衣，裁剪衣服等。希望以后往高级一点的方向发展。
9、问题驱动：就是以解决问题的过程来学习的方法。比如我做完一件事情了，还可以问问自己满意吗？还有没有提升的空间？怎样提升？
10、自我解读：通过积极解读学习内容来加深理解的学习方法。主要是告诉你如何理解作者想要表达的完整的含义。主要应用于自学。我们成年人已经离开校园多年，又想提高学习力，提高专业水平，如果没有老师傅带，只能通过自学，自己研究学习专业技能，提高自己。不断的提高自我解读的技能，对自己的工作和生活都有很大的帮助。
11、可视化：就是用一个视觉方式将信息表达出来。我认为这种方式更加直观，给人印象深刻。比如现在经常用道德思维导图。
12、参考样例：专家给出示范的方案，我们就跟着专家的脚步边做边学，在过程中掌握要领，然后逐渐形成独立处理类似问题的能力。比如书上给出的例题，我们仿照例题，多做几遍，学会以后，再做类似的练习。
13、我能行：自我胜任感，学习新东西时，时常会有挫败感，要经常鼓励自己，相信自己“我能行”。
14、睡上一觉：可以巩固一天的记忆。不要24小时不停的干活，学习，其实，休息也是为了更好的学习和生活。好好睡觉也很重要。
网友评论