摘要:那些能够大学毕业的学生可能拥有某种特殊的天赋，譬如乐观、坚韧以及随机应变之类的品质。这些学生能迅速摆脱成绩不佳带来的打击，重整旗鼓，力争在下一次考试中取得更佳的成绩；他们可以迅速忘却不愉快的离别或是与父母的争吵；他们会说服教授在课后给他们补课；他们能抵挡住和朋友们一起出去看电影的诱惑，待在家里复习功课。莱文也知道，这些品质本身并不足以保证他们获得本科学位。但对于没有值得炫耀的家庭背景、没有多少可以依赖的家庭资源，也没有来自富裕家庭的同龄人所拥有的安全网这样的学生而言，这些品质会成为他们拿到大学毕业证不可或缺的优势。
感悟:一直都在纠结分数高与低对孩子的影响，其实是对我的影响，说不在意分数不现实，但是真的把孩子逼得傻傻只知道为了应付而去完成学业，最终面临社会的时候又能怎样？乐观、坚韧以及随机应变等品质在学校、在书本中都是学不到的。所以作为家长责任重大，还是积极努力，调整状态，多学习，多读书，让自己先优秀起来，才能影响、改变孩子。
摘要:当我们悲观地认为失败的原因无法克服时”，我们就会自然而然地陷入“极度低落的情绪”中。塞利格曼建议，要避免情绪低落，改善生活质量，就必须调整我们对现实的“解释基调”，用积极、美好的故事重新诠释发生在我们身边的好事或是坏事。
感悟:这些道理也经常从其他地方看到过，灌输给自己过，但其实真正面对的时候总是控制不住自己的思维，确实会“极度低落”，很多人觉得对我这个一向嘻嘻哈哈的人来说，这种说法就是个笑话，但有时我真的觉得这是病，就是难以控制。道理懂得一大堆，就是不会用在自己身上，所以朋友们坚持让我看书，完成笔记，我心里还在抗拒，但是我知道一定要逼迫自己走过去，垮过去，目前的目标就是“为了孩子”，其他的慢慢来吧。
网友评论