今天是这个月最后的一天，也是今年最后的一天。
去年的今天，我简单总结了几句；今年，我可是有太多东西要记录，因为我有数据支撑哟！不过还是一件事一件事来做哦！
下面是我本月打卡的总结：
一、日记更新
本月参加了日记训练营，每日按时完成作业，获得了优秀学员和优秀点评员的称号。虽然还是没有达到我的预期目标（就是听微信群里面的分享），但是这一次相较上一次有了很大的进步，是点评工作做得很到位，时间也安排得很好，还写了对本次点评的总结，我很满意。依然顺利毕业，感谢自己做的决定，已报名下一期，接下来会遇到元旦和过年的假期，但我有信心完成，而且保证每一期都有小进步。
二、硬笔书法打卡
这个月，依然坚持连续打卡练习，已经是我的习惯了，因为连续三个月的持续打卡，今年的目标也完成了。当然我的终身目标是长期、正确、系统练习。
三、共读
《家庭的觉醒》上个月延续下来的书本，第二次读这本书，我发现不在状态，原因也许是因为没有了新鲜感。读完这本就接着读下一本，但是由于疫情原因，小伙伴们身体陆续欠佳，于是在冬至那天我们一致决定暂停共读；《改变人生的谈话》早读也是因为疫情原因暂停了；有点小遗憾，也许正是这些遗憾，才显得读书的珍贵吧。
四、完美健康
感谢闺蜜薛晓送了一本健康的书《轻而易举的健康》，上个月我就已经决定了，这个月以视频的形式来呈现。为此还特地开了视频号，连续30天制作视频并打卡，有的小伙伴在半路就下车了，我可是坚持到最后哦，为优秀的自己点赞！
五、与家人的链接
与先生、与女儿，我都有意去觉察我们之间的相处，尽量做到情绪平和，和谐相处，整理还是不错的哟！与娘家人的链接，这个月的电话还是比较频繁的，因为全面放开，疫情再一次令大家都紧张起来，感冒发烧的药家里早早备好了寄过来； 随着家里的亲人陆续中招，他们的健康都牵动着我的心，于是我几乎每天都会打电话回去询问情况，因此链接多了起来。
六、大夫山运动
本月只去了6次，一来是因为疫情，二来是因为有几天都没有出门，因此没有达标，不过，这并不影响我的年度目标。打羽毛球这项运动因为人数不齐的原因，每次只打1小时，不过能够在这样的冷天这样坚持，这个月也超标完成，真的很优秀哦！为爱运动的我点赞！
七、每天走路或跑步8K步
本月真正进入冬天，气温都比较低，特别是晚上，有时候风比较大，考虑到健康因素，我几乎都不下楼散步了，就算下去也是走一下就回家了。这个月很优秀，只有2天步数不够8K步，达标天数达29天，从微信步数的记录显示，已走路达28W步以上，平均每天都有9K步以上；希望在身体健康的情况下，能够长期坚持下去，为自己的坚持点赞助威！加油！
八、扫除道
做家务这项工作，这个月有点懈怠，主要是天冷，二是没出门，运动量减少，下个月要提上来。
每日总结
感恩生活中的每个人，每件事，为我的生命增添光彩。我的《日日精进》表格，让我可以为生活中的点滴做记录，用数据说话，为我的前进续航。
12月份马上结束，1月份，我来了，你做好准备了吗？
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