无我与无常

这两天心情不好，想起刚买的巜次第花开》还没看，于是拿来翻看。第一章看完后，头脑中就四个字“无我”“无常”。

“无我”很难理解，但它可以帮我们减轻某些思想上的痛苦。我们为了方便指事和沟通才说“我”，其实没有一个恒定的“我”。“我”只是一个代词。生病时告诉自己，这只是这个躯体出现了毛病，就好像机器出了毛病，或是众多躯体中的一个出了毛病一样。抛开“我”，或许生病带给自己的压力就会小一些。

“无常”就比较好理解了。时间在一分一秒不停地流逝，一切都无时无刻不在变化。没有什么是一成不变的。这就是无常。我们一般认为的无常，是痛苦的，因为只有在遭遇变故，生病，别离时才会注意它的存在。但实际上无常是普遍的。没有无常，离别的人不会相聚，生病的身体不会痊愈。

认识到无我和无常，好多事情就会看开些，心胸也会宽广些，痛苦就会相应减轻些。