随笔

作者: 竹石js | 来源:发表于2022-04-05 11:05 被阅读0次

假如一个人得了癌症,可是她有2套房产,价值200万。如果有可能的话,她愿不愿意用2套房产换回一个健康的身体?

我想大多数人都会换的,从这种意义上说,身体是无价之宝。

所以我们要时时爱护它,倾听它的声音,以及关注它给我们的每一次警报。

熬夜这件事最伤人体的阳气,一切疾病都与阳气不足有关,其实养阳气就是养命。

国医大师路志正,路老今年已经102岁了,他的养生方法值得我们借鉴:

1、早餐吃醋泡姜,暖脾胃。

2、晒太阳。尤其是冬天,必须晒太阳。

3、冬天不适合天黑着就去锻炼,更有甚者,大汗淋漓,这样最伤心。冬天是收藏的季节。

4、艾灸是提升阳气的好方法。尤其在三伏天到秋末的时候,艾灸足三里胜吃老母鸡啊!

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