对于读书我一直是喜欢的，因为在读书的过程中会让我心静，而心无杂念，所以我更喜欢用这样的方式与内心的自己对话。
购买这本书缘于领导的推荐，告诉我们这本书无论是对工作还是生活都非常有益，所以就买了，对于买书，我从来都不会拒绝，只要是书都有其对外传递的价值，我们也会去跟随作者感受曾经彼时彼刻而发生的事情。
书中有这样一句话：“我举出的证据论证某个概念之后，会让然而家在生活中测试这个概念，请收集你们自己的数据，看看哪些是真的，哪些是假的。做为成人，我们做事有的时候是凭借经验，有的时候是靠认知或是习惯，有些好的亦或是不好的习惯，我都没有静下心来进行区分，所以好的坏的一起共生共存，因为没有区分，所以导致坏习惯慢慢养，与家人与自己来说，都会成为一种恶习，通过读这段话，让我明白，无论做什么事，都要认真的思考，按照即定的方法去运用，这样就会有所改变，慢慢将不良习惯培养成好习惯，让我们受用一生。
本周末还我会抽出时间来读书，并按书中的要求寻找以下几个问题点，做三件事，然后刻意的发展问题，让自己的心慢下来，找出问题的诱因；借用书中这段话做为本周的意志力训练“当我们屈从于诱惑或是拖着不做该做的事情，是什么拖了我们的后腿？哪些是致命的错误？我们为何犯下这些错误？更重要的是，我们将寻找机会，避免将来犯同样的错误。”
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