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以前我看过一个关于时间管理的TED演讲,演讲的题目我不记得了,只记得演讲老师提到这样一种场景:你在看电视,花了40分钟,你利用节目的广告时间做了4分钟身体拉伸之类的运动。
然后,你会有一种错觉,啊,我好厉害,我在看电视的间隙还能抽出时间来做运动来锻炼身体。
然后老师接下来说的一句话让我印象非常深刻,这句话是:其实你本来可以有40分钟的锻炼时间呀。
你管理运动时间的最好方式并不是利用电视广告的时间来运动,而是你不看电视全身心的投入运动。
我听到这句话恍然大悟,原来真正的时间管理并不是看电视的时候挤出时间来锻炼,而是并不会看电视,把全部时间用来锻炼身体。(当然有的人可以将两者的完美结合,这种情况另说)
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这张图片是我在猫叔后台回复“猫叔晚安”的日签图。
时间管理的三大杀手——拖延、犹豫不决、目标不明确。
我在上大学的时候这三点全占了,现在回过来看,我的大学几乎都是荒废过来的,睡懒觉,碌碌无为,也没有什么目标,期末考试了突击一把。过一天是一天,直到快毕业那天,我突然惊醒,自己什么都不会,然后是焦虑慌张,后来是去做去读书和码字、输入输出这种情况才缓解了很多。
关于时间管理,市场上有很多这样的书和课程,比如《哪有没时间这回事》,也有人说时间管理是一个悖论,李笑来在他的书《把时间当作朋友》中说时间是不可管理的,我们能管理的是自己。
李笑来曾经把时间比作银行。
每个人每天都有24个小时,是很公平的。我以前也很同意这个说法。直到昨天我在朋友圈看到了这样一条朋友圈:
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我仔细一想,我觉得这个朋友圈说的话更有道理。
朋友圈的意思是这样的:
每个人每天都有24个小时,这是客观事实。
但是每个人怎么用这24个小时,就大有不同了。
有的人他可以花钱去买别人的时间,省下来的时间,利用自己的优势去创造更大的价值,这是一种主动选择。而有些人他只能通过卖自己的时间来获取生存的保障。
也就是说前者是为自己工作,后者是为别人打工。
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我想时间管理的终极境界是不存在“管理”,到点了自然就去做。就像是身体里面装了一套程序,到了那个时间点程序启动,身体按照程序指令去行动,是一种自然而然的行为,并且也不需要很多意志力来维持,写到这里,我想这恐怕是个机器人吧(捂脸哭.jpg)。
作为人,还是要管理的,有目标,用SMART法则做目标。规划好时间,重视时间,因为你的时间花在哪,注意力花在哪,你就会变成或者靠近什么样的人。
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