本周目标：
1.读书打卡（必须完成早晚各一小时专注阅读，并写读书笔记，完成朗读打卡）✔
为了能有时间读书，本周要求自己22:30必须睡觉，早上6:00起床，虽然没有完全做到早睡早起，但是早起看书，早睡休息，真的可以提高学习效率，对身体健康也好。
2.成长日记+每日反思三条（阅读、情绪、儿子教育）✔
坚持成长日记，一边反思，一边改进。发现自己有能力很跳出问题来寻找更好的解决办法。
3.敲打释放+舞动冥想 （每天至少一次）✔
每一次的情绪波动后，都借此机会深入觉察内在，敲打释放后，自己仿佛变得清明了。尤其是针对老公和孩子的关系处理问题。
4.带儿子（反思总结教育方法）✔
越来越懂得如何与孩子互动，也越来越多看见他的闪光点，接纳他的感受和需求。不过，还是会有情绪失控的情况。
5.阅读《正面管教》✔《我怎样教语文》✔
读后思考，读后践行，读过内化吸收，才是读书的真正意义。阅读，会让人变得更有力量，慢慢来才更快。
6.全脑调频（每天）✔
安静地听了一次，整个人都安静下来了，只是每天时间有限，什么都想做也是不可能的。
7.周检视✔
8.读书清单笔记一篇+分享（周六做）
9.给儿子朗读✔
坚持
10.听樊登读书会三本书《正面管教》《一平方的静心》《翻转课堂》✔
只是听一听，熏耳朵，但是坚持听书，也是有收获的。
11.周六去长沙参加线下会，写心得✔
感恩自己去了，并且发现自己越多展开自己，越多去看见外面的世界，就会有越多的美好。更多的通过别人来认识自己，然后通过与厉害优秀的人交流，不断修正自己，让自己更有力量。
一、收获
加上一月份行动营读书写清单体笔记的三十天，再到二月份专题读教育类书，短短60天不到，读书所带来的影响就已明显感觉到了。收获真的很大，尤其是在读了《当下的力量》《写给父母的未来之书》《我怎样教语文》之后，我借助生活中发生的事情去写读书笔记，然后看见自己居然可以在无形中就把书中的知识和方法用起来，并且产生立竿见影的效果后，我才欣喜地发现书有如此强大的力量，可以带来如此巨大的改变。
每天反思，每天敲打释放，去长沙与老铁，与葫芦老师建立更多联结，每天读书，就这样一天天地做着，然后逐渐的，我竟发现自己有了越来越多的力量了，可以活得更自在了。
尤其是在面对学生的时候，我完全丢掉了考试成绩的包袱。就是认真地抓写字，抓朗读，抓日记，抓学生们的兴趣，用微小习惯来影响他们，让他们热爱读书，并且也让他们感受到读书的乐趣，让他们在读书上对自己产生信心。当我去关注学生，而不是我的教学时，我发现上课真的很好玩，充满了意想不到的惊喜。比如：学生向禹鑫自己想办法解决问题。比如黄俊从来不写作业，现在能认真写生字和日记。比如，当我问怎么解决这个问题呢？学生们突然给出许多可行的办法！真是惊喜连连……
二、问题
1.精力有限，事情过多。
①读书：每天至少两~三个小时，写读书笔记（不包括抄写笔记）要半个多小时（有时更长），
②带孩子：早晨要安排起床、早餐、送幼儿园。下午要接回来、陪他玩、照顾吃晚餐、洗澡、刷牙、睡觉、听英语、讲故事……
③每天至少三节课，备课，讲解练习册、批改作业：有日记本58笨、生字本58本、还要检查背诵情况。课后一般还要写反思。
④敲打释放+大树之舞
⑤全脑调频+历法解读
⑥每天的成长日记
有时候想要看看电影，逛逛街，和朋友聊聊天都会觉得太过于奢侈。感觉自己已经被事情埋了…而且，久而久之会有厌倦、疲乏，做事情会变得拖延……如何解决？是否需要给自己一些空闲时间来整合？来理顺？来消化吸收？
2.儿子的教育方向。是否应该把我所学到的东西，用老公能够接受的方式交给他？让他和我一起努力教育孩子？否则，很可能我做得再多再好，转眼就会竹篮打水一场空。最重要的是不是要搞定老公？他的改变才是对儿子最好的教育？如果是，怎么做？用什么方式去熏陶和引导他？怎样让他意识到自己做爸爸的影响力？
3.去掉所有的目标梦想，你觉得最重要的是什么？永远要回归到内心，回归到本真，回归到自己。如果只是为了目标而追逐，会容易焦虑和迷失，要时时刻刻清楚意识到自己在什么位置，自己是谁，自己要去哪里。不为了别人比自己优秀而自卑，不为自己比别人优秀而自满。时时保持中正。
三、方向
1.读书（教育类），践行与反思，修正与改进。借书的力量，去探索如何育儿，去完善教学。每天至少读书2小时，花半小时联系实际来写读书感悟。专注阅读教育类、心灵成长类书籍。
2.育儿与敲打释放、历法解读三者结合，把育儿中遇到的问题当成是生命进步和成长的机会。逐渐深入内在，去看见自己，去记录情绪和感受，去看见自己。
3.早睡早起，规律作息，学习沟通，养好自己的身体，与老公建立一个较好的夫妻关系，从关系中学习与成长。同时，学会放松，轻松地生活，自在地学习。
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