19年之前的几个月做得并不是很好吧，有各种各样的问题，自己的体系也不是很成熟，包括公众号想要每周一更，但事实是一个月也不一定能更一次。但也还是有一点点收获的，也慢慢有了一些自己的想法，自己的习惯，也是有成长的。

12月，为自己写了一份计划，希望能够用心完成

思维导图

☞重要事件

12月比较重要的事件有三个

1、期末备考。最最最重要。

2、线上培训。报名了一个线上培训，是一个我特别喜欢的产品的培训，所以还是非常珍惜这次机会点，一定要用心完成。

3、夜跑活动。因为大学的运动时间少了，所以报了一个夜跑活动，要坚持完成，不然会有不良记录。

生工楼夜景

☞个人现状

1、学习不专注，假装学习，受手机影响大。我有一天看书突然感觉，我不是在看书，而是在消耗时间，其实我并没有看多少内容。我仔细思考了一下，发现有两个问题。一是我完全没有目的性，因为不是硬性规定需要学到哪里，自己也就很散漫。二是我总是会看手机，结果看着看着一个小时没了。

2、饮食习惯、作息习惯。最近在吃方面有点放肆了，吃了太多零食，还吃了宵夜。因为我的身体不是很好，可能在其他人看来吃零食吃宵夜只是会长胖，但是我最近已经开始胃疼了。最近偶尔会睡得比较晚，这样第二天的状态会不太好。

3、练字。坚决不放弃，我准备四年都要坚持下来。

4、英语能力退步。到了大学之后，英语能力直线下降，因为大学的英语其实是没有老师会给你很多资料的，也没有高中那么大的练习强度。据我们无机化学老师说，很久以前我们学校要求学生晚一点考四六级，因为学校觉得这样学校可以多交一点，学生的英语能力会提升多一点，但其实那几年我们学校学生四六级成绩...惨不忍睹。到目前为止我个人的感觉大学英语，是要靠自己的。

高中计划本

☞行动

行动主要是根据上面的两个方面来定的。

1、重要事件

①复习。我准备用表格将每天的复习计划列出来，还要留出一些休息时间，因为我没有办法坚持一直学习，还是要劳逸结合的。

②线上培训。线上培训的时间不是固定的，官方说每天一个小时就够了，但是我还是有点担心，万一我会因为某种原因超时了呢，所以我准备提前一点，在晚自习开始时做，做完线上培训内容，再去完成其它内容。

③夜跑活动。晚自习后和方一起去跑步。

2、个人

①学习的计划一定要具体，一定要明确指出，要复习到哪里哪里，要背诵哪里哪里。

②手机的处理。学习时，使用一个强制戒手机的APP。有时会遇到一些问题，需要上网查找，那么也可以先将问题记录下来，再集中查找。当然手机还是要玩的，但要规定时间，不要影响正常的学习生活。

③饮食作息。要确定一个规律的饮食作息习惯。对于我来说，我会好好吃早晨午餐，但是不会吃晚餐，每天一定要吃水果，最多吃一个零食。睡眠的话，应该是早晨六点钟到六点半内起床，晚上十一点入睡。

④晚上十点练字，或者说是夜跑完之后，因为不大确定夜跑会跑多长时间。

⑤英语。可以利用各种网课来学习。要坚持背单词，我发现我可能记忆力不是很好，每天早晨课前用来背单词时间不够，所以我准备每天早晨和中午都用来背单词。除此之外，要坚持每天进行文章的阅读。

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12月要用心过好每一天，给19年一个好的结尾。

12月