金句：
在每个人的潜意识里都潜藏着一些无意识的负罪感和犯错感，这些心理垃圾被深深地“埋”（压抑）在意识层面之下，很少有人愿意承认和面对，而精神和心理方面的信息则容易激活这部分区域。
人要想成长快，必须下一个决心：自己为自己的情绪承担百分之百的责任，自己为自己的人生承担百分之百责任，敢于无畏地面对自己内心的真相。
感悟：
深深地负罪感，严重消耗着我们的能量，影响着我们的情绪。不论发生什么样的事，都不要害怕，不要恐惧，真实的袒露自己。越是压抑，越是埋藏，激活时反弹就越强。及时清理自己的负面情绪，让我们的人生轻松自在生活。
调整：
当情绪来临时，保持觉知，体会是潜意识哪个地方激活了这部分情绪。真诚地感谢引发我们情绪的人和事，让我们觉知到自己未知的情绪，及时作出清理。自己为自己的情绪负责，勇敢面对自己的内心，摘掉面具，活出真实地自我。
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本文标题：人为何会故意避开精神和心理方面的信息
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