这几天都是在常州和上海旅途中奔波，可以说一家三口有商有量，有着比较和谐的旅行氛围。
一、夫妻间的交流，就是一点点叩响那扇门。
此次旅行，大部分的攻略都是老公做的，他很辛苦我知道。所以在出门之前，我们就很好地约定了路上他负责攻略和引领我们向前，我负责带娃。
虽然事先做了约定，可是有时候往往会有意外情况发生，比如有一回，娃特别累，我知道他想用含着手指来缓解内心的不安感和疲惫感，这时候老公又刚好遇到零钱进不去，心情急躁的时候，看到娃含嘴口中，就发了怒火。我这时候立马接话，以下是我们的对话，合理运用了倾听技巧。
我：我知道你现在零钱投不进去，很恼火，可以换下其他的机子。
老公：你总是帮他说话，总是为他找借口，说了多少次了，还是手放在嘴里。（极度愤怒）
我：恩，我清楚你心理烦躁，零钱进不去，时间比较赶，又看到娃这样，你特别愤怒。娃是比较累了，各种闹腾，这样可能让他舒服点。（老公愤怒情绪得到缓解）
娃：爸爸，你很吵啊，我要走了。我要走了。（烦躁）
老公：我也想走啊，你快把手拿出来。（老公这时候意识到时间有点来不及）开始换台机子。
很快地找到了好的机子，重新投入零钱，取出票据。这时候娃虽然也是放在嘴里，但是明显他的情绪得到安抚后，比较没那么生气了。我担心他还是会因此发怒，进行了以下对话。
我：你好点了吧，我们抓紧赶路，娃手我已经帮他洗了下，就暂时让他含着吧。
老公：你之前不是说他的口欲期过渡得挺好的，你还母乳喂养了三年。现在怎么还这样。
我：恩，是的，这个我还会继续研究下，他最近牙齿痛，还有心理上面的紧张也是会拉，我看看和老师沟通看看，再做进一步协调，你说这样好不？
老公：恩（沉默了）。
老公是那种吃软不吃硬的，你需要好好跟他沟通，他就会默默地去思考。比如像口欲期这种，对于老公来说之前是完全不能接受的，他不会去学习各种知识，不会与时俱进，这也是很多夫妻所面临的问题，但是如果我们能够做到苦口婆心，再硬的石头也会融化吧。
就像李银河老师说的：我们要不断去叩响那一扇尘封已久的大门，主动一些，那么迟早有破开的那一天。
二、倾听的力量，原本比我们想象地要更大一些。
娃此次的状态，比之前带出去好了很多，虽然在各种情况下，比如累、想睡觉、不耐烦的时，会各种闹腾，还会影响他人。
我能做的就是帮他把情绪进行转化，比如有一次，他的心爱玩具不能带进科技馆，非常难过，当众就开始骂保安，我知道他已经情绪失控，迅速将他抱起，什么也没说，带到角落比较安静的地方，让他发泄起来。
他非常生气地全身用尽全力地哭喊着非要去拿那个东西。我抱紧他，他还是死命地挣脱我的束缚。我知道他难过极了，这样突发状况，让他完全接受不了。
我：妈妈知道你难过，心爱的东西被拿走了。（一边努力抱着他，一边说）
娃：妈妈，我要过去找他理论，他不能收我的东西，太没素质了，太过分了。
我：是的，你接受不了这个事实，就是因为这样的规则让你难过，让你受伤。
娃：我不管，你去跟他说，让他还给我，我必须现在马上拿回来。（依旧挣扎，但是情绪好一些，力气没那么大）
我：好的，我让爸爸去跟他说什么时候能给我们好不好？（示意爸爸去找保安）
娃：真的可以拿回来吗，我想现在就拿回来，妈妈，我想现在就现在。（开始哭，不再用力了）
我：恩恩，妈妈叫爸爸去问看看，我们什么时候能拿回来好不好，实在不行，我们找找看，这里面有没有类似的，让你缓解下失去的痛苦好不好？（抱着娃，试着同理心）
娃：妈妈，我好难过，我要去拿回来，我要去拿回来。（一阵痛哭，完全放松了）
这就是倾听的神奇之处，当阳光照进他内在的黑暗，他就会立马感受到温暖的力量。娃后来断断续续地哭过之后，就接受了这个事实，虽然还会有些难过的情绪，继续用倾听的方法，他就会好一些。
有时候伤口就是那么痛，倾听不是帮他抚摸，也不是帮他包扎，只是留一些空气，让他能够继续喘气，感受到大家接纳的心。
倾听也是种接纳力，只有不断地尝试和体验，才会知道原来我们的接纳力，包容心，可以如此之大。
三、行走之光，透过缝隙照亮生命。
说完了夫妻、亲子，最重要的莫过于自己的旅行体验了。自己在这一路上，最大的触动就是看书已经成为人生不可或缺的一部分，每天哪怕再晚，我都会翻开书本，认真地读上几页，画画线做一下分享。这五天陆陆续续看完一本书，就像一道光，照亮了旅行中的流动的生命。
有人说：看书、旅行、交友、历事一个也不能少，他们是组成生命里重要的各个元素。
旅行中，有很多次，内在是很崩溃的，一个是因为身体的疲劳让我很难继续支撑下去，有时候就会脾气上来。一个是因为面对家庭里的大孩子和小孩子（老公和娃），你需要的是强大的包容力和接纳力，而这个部分就像韩梅梅说的那样：要不断反省和努力做到的。
所以在旅途中，我会时刻觉察内在的变化，来应对现实的各种问题。学习心理成长的最大好处就是知道情感是可以训练的，知道每次的情绪变化来源的一些具体原因。这也是多年来对自己觉察的一些感悟。
旅行中，能够很好地感受每个地方的文化特色，有特色的人物，有特色的景致，带来全新的身心感受。
旅行中，能够体会行走的力量，在不断地运动中，感受身体的承受力，原来可以越走越宽。
旅行中，更能够察觉一个家庭里，每个人所体现的角色，在遇到各种问题的时候，如何融合和沟通。
旅行结束了，然后那份光亮依旧存在着，照亮着我们每一个人，也照进了我生命里曾经一度灰暗的部分。感谢这次旅行。
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