想要快乐先让身体动起来。这是我今天听到的讲座说的道理。
先让身体快乐起来，靠运动。而这是获得快乐最简单的方式。
我现在有伤在身，不方便运动。所以我要把有限的条件内能做的运动发挥到极致。这是我能做的。是为了我的身体所做的正确的努力，是可以看到效果的努力。我不是担心自己努力错方向吗，运动，这个努力方向不会错。只是看自己是否能坚持。
所以，不要给自己找借口找理由，不运动。我现在能做的运动很少，更要好好做能做的，不要找借口。
想要快乐先让身体动起来。这是我今天听到的讲座说的道理。
先让身体快乐起来，靠运动。而这是获得快乐最简单的方式。
我现在有伤在身，不方便运动。所以我要把有限的条件内能做的运动发挥到极致。这是我能做的。是为了我的身体所做的正确的努力，是可以看到效果的努力。我不是担心自己努力错方向吗，运动，这个努力方向不会错。只是看自己是否能坚持。
所以，不要给自己找借口找理由，不运动。我现在能做的运动很少，更要好好做能做的，不要找借口。
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本文标题：运动先行
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