日期：2018/8/26(周一) 快乐假期D11
行程：沧州—洛阳
【清晨三问】
a.今天准备以什么心情度过一天？
❤ 愉悦 平静 觉察
b.今天最重要的三件事？
❤ 旅行
❤ 觉察
❤ 有爱
c.今天准备学习哪些东西？
❤ 身心灵成长的感悟、让孩子在旅行中感受大自然，长时间的车程学会适应。
【静夜三思】
a.今天情绪有哪些觉察,是否需要调整?
❤ 今天牙疼的要爆炸，无时无刻不在牙疼。再遇到熊孩子捣乱，情绪简直要失控。感受这种痛并快乐着的旅行吧。
b.今天是否完成目标?哪些需要改进?
❤ 去爱，去觉察，随时带着这种心情去旅行，去生活。把爱和觉察内化为一种生活方式，而不是一种工具。
c.今天收到的启示与感悟？
❤ 此刻，坐在哈尔滨的酒店大厅，温柔的音乐在耳边回响，就这样懒懒的靠在沙发上记录着思绪和生活。越是对某一事物的关注，越是想要去精进。学习—分享—精进。
❤ 沈阳是一座很美的城市，欧式建筑与现代建筑交相呼应。每一座城市都有他的性格，有的像温婉的少女，有的像粗犷的大汉，有的又像是饱经沧桑的老人。
【育儿记录】
❤ 出门第九天了，每天的长途跋涉考验着孩
❤ 孩子真的是好单纯，饿了就吃困了就睡，有需求就闹。这样看来没有什么熊孩子，只有不会带孩子的父母。孩子需要去及时满足她的合理需要，去引导她的行为，更要深入他们的内心去了解他们，理解他们的行为。去疏导他们的情绪，重要的是教会他们怎样处理这种情绪。
【感恩日记】
❤ 感恩
❤ 感恩孩子健康成长
❤ 感恩呼伦湖的美景
❤ 感恩老公，我爱你
❤ 感恩孩子，育儿更是育自己
谢谢你！我爱你！
未来很美，一起向前！❤
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